Ви вже знаєте, що яйця насичені білком і практично не містять вуглеводів, тому він ідеально підходить для сніданку, якщо ви сидите на дієті. Але визнайте, яйця всмятку та яєчня трохи нудні. На щастя, ось цей божественний смачний рецепт: подавайте свої сніданочні яйця в беконному халаті !

беконна

Інгредієнти:

  • 5 яєць
  • 10 дкг вершкового масла
  • 10 дкг сиру траппіст, тертий
  • 15-20 дкг нарізаного бекону
  • 2 столові ложки майонезу
  • сіль
  • перець

Ось як створити:

1. Розігрійте духовку до 190 градусів. Викладіть скибочки бекону на деко, застелене пергаментним папером, можна в духовку! Випікати хрусткою приблизно 10-15 хвилин.

2. Варити яйця жорстко приблизно 5-7 хвилин. Остудіть спину, очистіть і розчавіть маслом за допомогою виделки.

3. Додайте до яєчної пасти майонез і тертий сир, або влийте бекон із знежиреного жиру, сіль і перець за смаком. Попрацюйте разом інгредієнти і поставте в холодильник на 20-30 хвилин, щоб досить охолонути і виставити тісто.

4. Потовчіть бекон на невеликі шматочки. З холодної яєчної маси вимісіть вареники з волоських горіхів, а потім обваляйте в кришці з бекону.