Ви вже знаєте, що яйця насичені білком і практично не містять вуглеводів, тому він ідеально підходить для сніданку, якщо ви сидите на дієті. Але визнайте, яйця всмятку та яєчня трохи нудні. На щастя, ось цей божественний смачний рецепт: подавайте свої сніданочні яйця в беконному халаті !
Інгредієнти:
- 5 яєць
- 10 дкг вершкового масла
- 10 дкг сиру траппіст, тертий
- 15-20 дкг нарізаного бекону
- 2 столові ложки майонезу
- сіль
- перець
Ось як створити:
1. Розігрійте духовку до 190 градусів. Викладіть скибочки бекону на деко, застелене пергаментним папером, можна в духовку! Випікати хрусткою приблизно 10-15 хвилин.
2. Варити яйця жорстко приблизно 5-7 хвилин. Остудіть спину, очистіть і розчавіть маслом за допомогою виделки.
3. Додайте до яєчної пасти майонез і тертий сир, або влийте бекон із знежиреного жиру, сіль і перець за смаком. Попрацюйте разом інгредієнти і поставте в холодильник на 20-30 хвилин, щоб досить охолонути і виставити тісто.
4. Потовчіть бекон на невеликі шматочки. З холодної яєчної маси вимісіть вареники з волоських горіхів, а потім обваляйте в кришці з бекону.
- Ось нове дієтичне диво Божественний смачний супер бісквіт для схуднення - Ripost
- Ніч роздуває вас останнім зеленим коктейлем для схуднення - Ripost
- Ось остання дієтична мода на сніданок з гарячим супом! Ріпост
- Як худнуть медсестри, Як швидко худнути Експерти зрадили - Ріпост
- Gy починає день з Вікторією Бекхем Ось ікона стилю для сніданку для схуднення у Femcafe