Ця актриса, відома своїми пародійними фільмами, такими як "Майже 300", "Страшне кіно" та "Катастрофа", зуміла зберегти своє чудове тіло завдяки особливо особливому способу фізичних вправ ...

таке

Співачка, модель і актриса Кармен Електра - справжня мамацита. У нього завидне тіло, щоб бути вже на четвертому поверсі і підтримує його завдяки рутині, яка поєднує аеробіку зі стриптизом.

Насправді, вона розробила повну програму вправ навколо цієї шаленої ідеї, яка поєднує еротичний танець з аеробною активністю. Кармен випустила 5 DVD-дисків зі своїми процедурами, які обіцяють зазнати впливу, але ідеально підходить для формування скульптурного тіла, як ваш. Ми розпочали пошук на YouTube і знайшли невеликий зразок його пропозиції:

Легко, правда? Здається, це веселий та чуттєвий спосіб прийти у форму, проте у неї все ще є інше поради щодо підтримки такого чудового тіла, як опублікували кілька американських ЗМІ:

  • Якщо ви щодня думаєте: "Мені потрібно відвідувати тренажерний зал" і "Я повинен схуднути", і це єдине, про що ти думаєш і захоплюєшся, це не здорово
  • Ви повинні знайти те, що вам підходить, адже кожна людина різна
  • Чашка зеленого чаю перед відвідуванням тренажерного залу дає мені енергію
  • Між прийомами їжі я вважаю за краще їсти такі закуски, як печиво або солоні рисові коржі

Поділіться цією приміткою зі своїми друзями, які борються з кількома зайвими кілограмами, ви будете виглядати королевою!