Чесно підготовлені статті про найважливіші речі, які кожен повинен знати про своє здоров’я.
Виберіть тему з меню, що вас зараз найбільше цікавить.
Всі категорії
Осіння детоксикація організму: це можливо також за допомогою трав!
Автор статті: редакція Zerex.sk 30.09.2015
Так було раніше. Спекотні літні дні та вечори змінювались більш холодною та сухою осінньою погодою. Потрібно бути обережнішими щодо того, що ми їмо, як ми одягаємось та як захищаємось від небезпечних вірусів та бактерій, що ховаються з кожного боку. Все буде працювати належним чином, лише якщо в організмі буде достатньо якісних поживних речовин. Детоксикація Herox є ефективною формою в цьому відношенні.
Час для детоксикації
Сьогодні не рідкість, коли в нашому раціоні крім корисних та необхідних речовин містяться і небезпечні речовини. Токсини - це ті речовини, які загрожують нашому організму і небезпечні для нормального функціонування організму. Позбутися від них потрібно якомога швидше. А осінь - це час, коли наш організм найкраще детоксикується. Окрім осені, хорошим вибором є весна, тобто період після зими, коли найбільшою припущенням є те, що ми забезпечили організм низкою важких і нездорових страв.
Чому детокс восени?
Осінь особливо підходить, оскільки в цей час відбуваються збирання та збирання свіжих овочів та фруктів. Також доступні багато трав. Ці продукти прекрасно підходять для процесу детоксикації.
Можливо, вам цікаво, скільки разів добре проводити детоксикацію організму протягом року? З профілактичної точки зору, принаймні раз на рік. Або завжди, якщо ви відчуваєте сильний і частий сплеск виснаження, слабкості та неприємного болю.
Детоксикаційні симптоми
Сьогодні ми можемо дуже легко дізнатися, виходячи з певних симптомів, що виходять з нашого тіла, чи настав час провести детоксикацію організму. Для кращого розуміння ми представляємо короткий опис найпоширеніших симптомів:
багато гніву і вираження гніву (негативна) реакція;
загальні почуття слабкості, виснаження, менше енергії, загальне нездужання та слабкість;
геморой, здуття живота, запор;
білі плями на мові;
випадання волосся, висока ламкість нігтів;
Види детоксикації
Здійснити детоксикацію організму можна як на короткий час (кілька днів), так і на тривалий час (кілька тижнів). Все залежить від того, наскільки наш організм засмічений небезпечними токсинами. У зв’язку з кращим очищенням організму також може допомогти швидке голодування та голодування, завдяки чому ви швидше досягнете своєї мети відновлення ваги, подолання почуття виснаження, перевтоми, стресу та депресивних станів, не кажучи вже про.
У зв’язку з цим слід зазначити, що в кожному віці потрібно подбати про те, щоб правильно вибрати форму самої детоксикації. Тому завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо ви хочете розпочати більш радикальний процес очищення свого організму.
Загалом, під час детоксикації кожного виду потрібно подбати про належний питний режим, і в цьому випадку добре робити ставку на чисту воду, соки зі свіжих фруктів та овочів та трав’яні чаї. Забудьте про солодкі напої, алкоголь, випічку та десерти та інші види шкідливої їжі та випічки.
Ми детальніше представимось у нашій статті під час детоксикації трав, що є ще одним видом очищення організму.
Трави та детоксикація
Уявіть собі найефективніші трави для очищення людського організму:
Ехінацея фіолетова - найбільш ефективний при лікуванні виразки простати та шлунка.
Монетний двір - усуває підвищене газоутворення і утворення судом.
Маріанський естрагатор - при відновленні дуже пошкодженої печінки; відмінно підходить для поліпшення стану організму після хіміотерапії.
Бенедикта з медичної точки зору - підтримує кращий імунітет та стійкість до утворення гнильних процесів у кишечнику.
Кропива - очищає кров і кровообіг, очищає сечовивідні шляхи та допомагає лікувати запалення нирок.
Розмарин - підтримує регенерацію печінки.
Інші засоби для детоксикації
На додаток до внутрішньої детоксикації, ми рекомендуємо виводити шкідливі речовини з організму через зовнішні органи, особливо через шкіру. У цьому напрямку може допомогти сауна, особливо парова, суха, сауна з травами. На додаток до сауни, ми рекомендуємо спа-центр або дезінтоксикаційний масаж із використанням меду.
Слідкуйте за своїм харчуванням!
Для очищення організму необхідна також менш вимоглива дієта. Почнемо з минулого та того, що в основному споживали наші предки. Давайте дотримуватимемось її і обов’язково досягнемо прогресу на шляху до нашої мрії про здорове тіло в будь-яку пору року. У меню переважали такі овочі, як морква, капуста, бобові, хліб з непросіяного борошна та чиста вода для пиття. Це спосіб очищення організму за допомогою дієти. Основа - уникати важкої та жирної їжі. Можна потурати їм, але менше і лише у виняткових ситуаціях.
Слово в кінці
Правдою залишається те, що раніше люди жили по-іншому і навіть сьогодні вони живуть по-іншому. З часом змінювався і спосіб життя, і спосіб харчування. Все має свої переваги, але і недоліки. Найбільший мінус - погіршення самопочуття. В основному це пов’язано з невідповідною дієтою та поганим способом життя. Незалежно від того, яким шляхом ви вирішите піти за своїм здоров’ям, спростіть собі шлях і починайте більше враховувати різноманітні атрибути, які вас оточують.