Точковий масаж - це техніка, яка здійснює фізичний тиск на різні частини тіла. Цей фізичний тиск може допомогти вам лікувати різні недуги та сприяти загальному здоров’ю та самопочуттю. Ці точки на тілі реагують на енергію, яка на них діє. Після застосування тиску ендорфіни - це група гормонів, які зменшують біль і збільшують приплив крові та кисню. Це також розслаблює м’язи та запобігає захворюванню. Тут потрібен тиск, великі пальці та лікті. Є певні точки тиску, які можуть допомогти вам боротися з болем в різних частинах тіла. Це найбільш природний спосіб лікування болю в тілі. Ось декілька методів точкового масажу, які можуть допомогти вам боротися з болем у всьому тілі.

Головні болі та стрес

Головні болі - дуже поширене захворювання. Для лікування головного болю можна приймати різні знеболюючі препарати. можна ефективно лікувати методами точкового масажу. Щоб полегшити біль, протягом однієї хвилини натискайте пальцем на третє око. Третє око - це область між бровами. Натисніть протягом хвилини. Не чіпайте занадто сильно, просто натисніть. Це допоможе зняти біль і зменшити стрес. Це також знімає втому і покращує пам’ять і концентрацію уваги.

Також читайте: Засоби для лікування синусових інфекцій

При болях у шиї та плечах

точки

Відомо, що вона прилягає до долини. Ця точка тиску допомагає вам лікувати зубний біль, запор, біль у шиї та плечах. Він розташований між великим і вказівним пальцями. Можна натискати на точку або робити масаж протягом хвилини. Це також допомагає при лікуванні болю при артриті.

Для здоров'я органів травлення

Це називається точкою в три милі. Ця точка знаходиться приблизно на 1,5 см нижче коліна. Все, що вам потрібно зробити, це поставити одну ногу на стілець або стіл і стискати її приблизно хвилину. Ця точка тиску корисна для поліпшення травлення. Вони лікують блювоту і нудоту. Це також полегшує біль у животі, метеоризм і запор. Просто переконайтеся, що ви поклали ногу на поверхню і зігнули коліно, стискаючи палець.

Також читайте: 7 Переваги одного дня з імбиром

При мігрені та втомі очей

Якщо ви страждаєте на мігрень, точковий масаж може допомогти вам ефективно її лікувати. Для лікування мігрені потрібно притиснути точки до вух у куточках очей. Натисніть або змастіть ці точки протягом однієї хвилини. Це також зменшує втому очей і стрес. Ви також можете попросити когось натиснути на ці точки тиску, поки ви відпочиваєте.

Біль у коліні та артрит

Ця точка знаходиться на тильній стороні коліна. Ви можете хвилину натискати або масажувати ці точки на тильній стороні двох колін. Це допоможе вам лікувати біль у коліні, біль у стегнах або спині. Це також може вилікувати біль при артриті. Регулярний масаж може довше зняти біль при артриті.

Більше статей на тему Альтернативні методи лікування .

Щоб отримати більше пов’язаних статей, завантажте програму OnlymyHealth