полегшення

Як ми можемо стимулювати наш організм легше схуднути? Рекомендовані

Заздалегідь заявляю, що про втрату ваги можна забути без потрійного харчування, зміни способу життя та занять спортом ... Принаймні здорового.

Я був дуже засмучений, побачивши по телевізору, що рекламують різні ягоди таким чином, що їх просто потрібно було приймати (не потрібно займатися спортом та дієтою навіть випадково) і до чуда вже втрачених чудес 10 фунтів пік. Коли ми розповідаємо і навчаємо своїх дітей, як важливі щоденні фізичні вправи та здорове харчування, почуття такої реклами завжди відкриває ніж у моїй кишені. З іншого боку, я б скоріше допоміг вам вести здоровий спосіб життя, оскільки ви можете підтримувати свою втрату ваги, зберігаючи своє здоров’я!

Раніше я просто хитав головою, коли бачив, що існує термогенний, нетермогенний, стимулятор, нестимулятор, комбінувати, не поєднувати ... Я повністю втратив пряжу.

Важливість спалювачів жиру полягає в тому, що вони покривають калорійність ваших тренувань за рахунок жиру, а також активізують і пришвидшують ваш метаболізм. Давайте подивимось, як би це було:

Термогенні та нетермогенні спалювачі жиру

Термогенні спалювачі жиру

На жаль, це теж не диво-лікування! З іншого боку, ми можемо сказати на користь нетермогенних спалювачів жиру, що вони працюють без тренувань, але було б глупо говорити, що без дієти та спорту ... Ви вже знаєте ...

Важливо знати, що вони підвищують температуру тіла та частоту серцевих скорочень, а оскільки вони зазвичай містять кофеїн, вони мають стимулюючий ефект. Ось чому рекомендується не виносити його пізно вдень або ввечері, а додаткове споживання кофеїну слід зменшити. Візьміть його після пробудження вранці або вранці. І через вміст кофеїну вагітним і годуючим жінкам не рекомендується вживати ці спалювачі жиру. До рослин, що містять кофеїн, також належать горіхи кола, зелений чай, гуарана та чорний перець.

З іншого боку, хороша новина полягає в тому, що вони посилюють ваш метаболізм, тому ви заохочуєте своє тіло набагато краще спалювати жир, а також вони мають пригнічуючий апетит ефект. Слід пам’ятати, що завжди слід приймати лише один із них і ніколи не поєднувати термогенний з термогенним, а також ніколи не перевищувати рекомендовану кількість! Завжди починайте з меншої дози і збільшуйте дозу досить повільно, але через деякий час ви можете відпочити приблизно 8-10 тижнів.

Нетермогенні спалювачі жиру

Вони не впливають на температуру тіла, а навпаки, стимулюють обмін речовин і, отже, допомагають схуднути. Оскільки вони не мають прядильного ефекту, ви можете використовувати термогенні спалювачі жиру з нетермогенними, і ви можете сміливо поєднувати нетермогенні спалювачі жиру між собою.

Мета:
Я просто називаю це вбивцею целюліту ... Думаю, багато з нас потрапляють у біду з проклятим впертим целюлітом. Червона винна кислота особливо рекомендується тим, кого доля благословила слабкою сполучною тканиною (включаючи мене). Зміни на шкірі вражаючі, якщо застосовувати їх разом із фізичними вправами та дієтою. Це також чудовий прискорювач енергії, енергії та обміну речовин і навіть може зменшити ваш голод. Це не підвищує кров'яний тиск, тому серце також не є стресом.

L-карнітин:
Це головним чином грає роль у перетворенні жиру в енергію та допомагає схуднути. Як організм людини, так і тварини можуть його виробляти, але ми можемо приймати його і зовні, що дійсно рекомендується, якщо ми хочемо схуднути. Зазвичай він міститься в молоці, курці та яловичині, але овець, овець та коз має найвищий вміст l-карнітину. Деякі люди не вживають тваринних білків з різних причин, тому для них ще важливіше використовувати цю добавку. Як і всі нетермогенні спалювачі жиру, l-карнітин працює лише під час тренування, тому, якщо ви не тренуєтесь, приймати його абсолютно непотрібно.

CLA (кон'югована лінолева кислота):
Окрім того, що це фіброз м’язів, він чудово допомагає зменшити масу тіла, а крім того, що зміцнює імунітет, він навіть регулює жировий та білковий обмін. Це також знижує рівень цукру в крові при діабеті і може бути дуже корисним для діабетиків 2 типу. Секрет у тому, що це допомагає зменшити споживання жиру і одночасно пришвидшує спалювання жиру.

HCA (екстракт рослини гарцинії камбоджійської):
Це допомагає запобігти накопиченню вуглеводів у вигляді жиру в організмі, але і тут нам слід бути обережними, щоб зменшити споживання вуглеводів. Як природний пригнічувач апетиту, він стабілізує ваш голод і значно сприяє регенерації після тренування.

Сподіваюся, мені вдалося налити в склянку прозору воду, і це буде набагато легше вибрати, виходячи з описаного.