Кожен предмет, схожий на їжу, від цукрових пончиків до овочів та фруктів до тушонки, розкладається на дрібні частинки, електрони, протони, фотони, з яких ми виробляємо корисну енергію або тепло для життєвих процесів у мітохондріях. Тож, врешті-решт, вся їжа використовується як електрон, питання полягає в тому, в якій упаковці (вишуканій чи натуральній, вона містить алергени), коли (час доби, сезон), де (чи їдять ескімоси банани?).
Замість палива ми орієнтуємось на двигун! Послідовники здорового способу життя зосереджуються здебільшого на паливі (їжа, вітаміни), а якби ми спочатку створили більш ефективний двигун?
Еукаріотична клітина і містить мітохондрії
Під час еволюції деякі організми поглинали і об’єднували певні одноклітинні бактерії для розвитку, народжуючи мітохондрії. Цей симбіоз дозволив виробляти більше енергії та формувати більш складні форми життя. Мітохондрії також містяться в еукаріотичних рослинних і тваринних клітинах. У людини сотні або напр. високоенергетичні тканини (мозок, серце, м’язи) містять до тисяч мітохондрій. У нейронах може бути до 36000. Наші дрібноклітинні органи різняться за розміром (0,5-10 мікрометрів). Структурно всередині також є дві мембрани або мембрани, внутрішня мембрана яких сильно складена (кристали), тому вона може досягати більшої площі поверхні. Кристали є виступами, так що внутрішня мембрана становить приблизно У 5 разів довший, ніж зовні. Всередині, прибл. 80:20 - це співвідношення білок-жир, зовні 50:50.
Електронна мікрофотографія мітохондрій
Компоненти мітохондрій
Мітохондріальні подвійні мембранні та білкові комплекси електронно-транспортного ланцюга
І відеоблог про те, чому вам слід зосередитися на мітохондріях!
Якщо вам сподобалась ця стаття, дякуємо, що поділилися нею з друзями!