Загальні дослідження показують, що близько 5% дітей шкільного віку не снідають і близько 1,5% не снідають і не приносять в школу протягом десяти, а до 25% дітей приходять до школи без десяти. Між 6-м та 10-м чи 12-м роком життя діти ростуть повільніше. Таким чином, споживання енергії в цей період зростає менше, ніж у попередній віковий період (однак споживання енергії, звичайно, дуже залежить від загальної фізичної активності).
Харчова палата Словаччини і цього року приєднується до можливості навчання дітей у галузі раціонального здорового харчування, запускаючи 8-й рік Інтернет-курсу для любителів здорового способу життя під назвою "Грайливо жити здорово" .
Основна мета шкільного курсу "Грайливо жити здорово" - це інтерактивний та цікавий спосіб пояснити дітям важливість та основні правила здорового способу життя. "Ми запрошуємо всіх вчителів та учнів п'ятого класу початкових шкіл взяти участь у нашому курсі і цього року, і ми сподіваємось, що їм буде так само весело, як і в попередні роки", - повідомляє він. Яна Венхартова, Директор ПКС.
Надання дітям браку інформації про правильне харчування - головна мета курсу «Грайливо жити здорово», який розпочнеться на початку жовтня. На курсі не лише студенти та викладачі дізнаватимуться про тенденції у харчуванні та способі життя сучасних школярів. Весь курс буде супроводжувати дітей майстер природного бодібілдингу та фітнесу пані Нікола Шалікова, яка зазнала невдач у цьому виді спорту і повністю займається змаганнями з минулого року. "Їсти дітей надзвичайно важливо. І не тільки дітей, а й дорослих. Я сам бачу необхідність здорового, і перш за все збалансованого та повноцінного харчування. Якби я їв нездорово, моєму тілу ніколи не вистачало б будівельних матеріалів, щоб бути здоровим і в хорошій формі. Ми всі хочемо виглядати добре, але це неможливо без гарної дієти ", - говорить він Нікола Шалікова. "У приватному режимі я також звичайна дівчина, яка хоче там і там з'їсти щось нездорове і мати з друзями чіпси. Однак я знаю, що мені завжди потрібно повертатися до правильної дієти, щоб уникнути хоча б жирної подушки на животі ", - додає він. Нікола Шалікова.
Участь у 8-му курсі «Грайливо здорових» для початкових шкіл та їх учнів безкоштовна а привабливі призи чекають на учнів 5 класу і цього року. Конкурсна частина Інтернет-курсу «Грайливо здоровий 2015» триває з 1 жовтня 2019 року по 4 лютого 2020 року. Щоб зареєструвати школу та певний клас на курс, необхідно зареєструвати вчителя, який веде дітей до здорового способу життя у своїх класах, на веб-сайті www.hravozizdravo.sk. Тільки після того, як клас зареєстровано на курс та змагання, студенти самі можуть розпочати реєстрацію.
«Правильні харчові звички впливають на здоров’я дорослої людини в ранньому віці, - каже Док. MUDr. Петер Мінарік, доктор філософії, магістр, експерт-гарант проекту у Словаччині. "Дітей слід керувати хорошими харчовими звичками та здоровим способом життя не лише батьків, а й учителів у школі, а також у позакласній роботі. Побудова правильних звичок має більше шансів, якщо це підтримується кількома громадами ", - додає засновник Консультативного центру з ожиріння, харчування та здорового способу життя., Петро Мінарік .
Якою буде роль студентів, які навчаються на курсі? Пройдіть 4 уроки здорового способу життя на Інтернет-порталі www.hravozizdravo.sk і використовуйте програму для оцінки меню, фізичних навантажень та режиму пиття. На уроках студенти весело перевірять свої знання щодо споживання та витрати енергії та отримають цінні поради щодо того, як здорово підтримувати баланс між споживанням та витратою енергії. Для завершення кожного уроку у студента є 7 днів, за якими стежить сама програма. Однак для успішного проходження курсу не обов’язково проходити всі уроки без перерви. Студент може перервати курс у будь-який час і повернутися до нього пізніше. Єдина умова - закінчення уроку, який триває, що дозволить студенту перейти до наступного уроку до наступного уроку.
Інтернет-курс - це зусилля ПКС на підтримку освіти та тренінгів у галузі харчування, оскільки цього немає в наших школах. «Наша мета - навчити дітей принципам здорового харчування та здорового способу життя. Курс дає нам можливість поглянути на раціон студентів та допомогти їм у виборі підходящих продуктів, навчити їх правильно харчуватися та звернути увагу на те, що ми їмо. І все в ігровій формі ", - пояснює Яна Венгартова, директор ПКС.