У наш час на ринку з’являється все більше дієт. На жаль, зараз стало необхідним слідувати цим, оскільки наш раціон занадто далеко змістився в неправильному напрямку. Ми постійно поспішаємо і витрачаємо недостатньо часу на харчування, внаслідок чого набиваємо себе готовими та напівфабрикатами, наповненими консервантами, барвниками, поліпшувачами запасів, залишками хімічних речовин і хто ще знає що. І якщо ми вирішимо змінити ситуацію, перед нами також не буде простого завдання: яка дієта найкраще нам підходить? Один лікар рекомендує це, інший - пропонує. Основою дієти діабетика є струмінь води, хоча лікарі забороняють борошняні речі. Не будемо зараз їсти зерно? А основою вегетаріанського харчування є зерно. Хто може знайти тут дорогу? Що правда?

харчування

Рішення нам перед носом: нам потрібно повернутися до основ, нам потрібно дотримуватися харчових звичок наших предків. Але що саме це?

Кілька десятиліть тому цукор все ще був недосяжною ціною, і лише найбагатші могли собі це дозволити. Однак сьогодні ми вкладаємо цукор у все, не враховуючи наслідків.

У злаках міститься багато клейковини, яка може викликати алергічну реакцію у тих, хто чутливий до неї. А клейковина ще небезпечніша! Це може бути навіть пусковим механізмом для нервових захворювань та гіперактивності.

Подібна ситуація і з лактозою: вона також діє як алерген. Це також може спричинити здуття живота, порушення травлення, екзему та діарею.

Тож суть палеолітичної дієти полягає в тому, щоб повністю виключити ці інгредієнти з нашого раціону. Наші предки не їли такої їжі, і було набагато менше їх алергіків, діабетиків, ожиріння. Дієта без цукру, без зерна, без молока та бобових культур називається палео, що означає кам’яний вік. Цей сайт був створений для того, щоб якнайбільше ознайомити читачів з деталями цієї дієти.

Харчування на основі палеолітичної дієти

Харчування є справжньою ключовою проблемою, оскільки воно впливає на всі елементи суспільства прямо чи опосередковано, від економіки до охорони здоров'я та навколишнього середовища.

Палеолітична дієта Починаючи з Америки, воно набуло широкого успіху, оскільки ожиріння є популярною хворобою, а також серцевий напад, депресія та діабет. Всі підозрюють причини. Недоїдання, прискорений спосіб життя та нездорове середовище - ось чому все більше людей намагаються звернутися до правильного харчування.

"Одним із перших результатів палеолітичної дієти для всіх є те, що вони починають худнути, харчуючись повною мірою. Дієта Палео - це не дієта, а також чудова зброя проти зайвих кілограмів".

Дієта палеоліту принципово порушує принципи західного харчування, оскільки вважається недосконалою.

Цукор і зерно в усіх кількостях - табу, сири, сир та інші молочні продукти також знаходяться у верхній частині забороненого списку. Дозволено їсти їжу, яку дозволяв риболовецько-мисливський спосіб життя наших предків, рибу, м’ясо, насіння, овочі та фрукти можна класти на наш стіл.

Послідовники палеолітичної дієти заспокоюють усіх, коли повідомляють, що після того, як їх організми змінились і поступово очистилися від токсинів і відходів, які вони споживали до цього часу, вони почувались набагато свіжішими та енергійнішими.

Книги, уроки кулінарії та рецепти, що представляють теорію палеолітичного харчування, є вихідною точкою, а зміна харчування тягне за собою трансформацію всього способу життя.

Кокосовий жир 1000мл (Кокосова олія 1л Bio Health Ltd.)

Кокосове масло, також відоме як кокосовий жир, отримують сушінням і віджиманням стиглого м’яса кокосової пальми.

1420 Ft 1250 Ft

Палеолітична дієта

Одним із перших результатів палеолітичної дієти для всіх є початок схуднення, поки ви можете з’їсти себе до насичення. Палео харчування - це не дієта, а чудова зброя проти зайвих кілограмів.

Навігація

За наявності

Дієтичні продукти палеоліту можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.