Ви коханець Сири Естремадура? Ви любите козячий сир? Сир є одним з продуктів, поряд з Іберійська шинка та свинячі ковбаси, типовий і популярний у нашій країні. Наші сири вирізняються своєю якістю, а також різноманітністю за смаковими якостями, оскільки серед них ми можемо знайти тверді, напівтверді, свіжі, м’які або міцні сири. Таким же чином їх можна виготовляти з овечим молоком, коров’ячим, козячим молоком ... У цій публікації ми пояснимо властивості, а також переваги що він має козячий сир для нашого здоров'я. Оскільки Естремадура на моєму столі Ми хочемо підкреслити, що козячий сир - це смачна їжа, яка пропонує нам важливі оздоровчі властивості завдяки низькому вмісту жиру та великому внеску в кальцій, вітаміни та білки.
козячий сир це має значну користь для здоров’я. Перш за все, це сир, який легше перетравлюється оскільки в козячому молоці менше лактози, казеїну та частинок жиру. Тому козячий сир особливо підходить тим, хто не переносить лактозу або має шлункові проблеми. Ще одна перевага, яку ми можемо знайти в цьому сирі Естремадура, - це його високий вміст поживних речовин. Якщо ми включимо в свій раціон козячий сир, він забезпечить нас вітаміном А, D і K, а також калієм, фосфором або залізом, серед іншого. Крім того, він містить низький рівень натрію. Експерти у галузі охорони здоров’я рекомендують вживати цей сир замість коров’ячих, оскільки вони є більше кальцію і білка. Тому це ідеальна їжа для дітей, які перебувають у фазі росту. Подібним чином, завдяки харчовому внеску, який він пропонує нам, козячий сир, зокрема, призначений для запобігання анемії, артеріального тиску або остеопорозу.
козячий сир виділяється тим, що є сиром мало калорій, холестерину та жиру. Оскільки в козячому молоці менше жиру, отримується більш легкий сир, тому він забезпечить нам менше калорій і насичених жирів. Тому цей сир є чудовим варіантом для тих, хто сидить на дієті, щоб схуднути, а також для тих, хто сидить на нежирних дієтах або хоче контролювати рівень холестерину. Можна сказати, що козячий сир допоможе нам запобігти діабету та серцево-судинним захворюванням. Це буде нашим великим союзником насолоджуватися абсолютно здоровим життям. Нарешті, ми хочемо підкреслити, що це a пробіотична їжа. Це означає, що це покращить флору кишечника та імунну систему. Точно так само це збільшить здатність засвоювати кальцій та синтезувати вітамін В.
В Естремадура на моєму столі ти можеш купити козячий сир через Інтернет відмінної якості та смаку за найкращими цінами. У нас козячий сир в олії, витриманий козячий сир та козячий сир з паприкою. Наші сири виділяються тим, що є 100% чистий козячий сир. Крім того, у нас є сир і пиріг пекорино, ідеальні для аперитиву чи вечері.
- Що таке омега 3 і для чого він потрібен? Властивості та переваги
- Насіння чіа Властивості та користь для здоров’я
- Властивості та переваги білого чаю Для чого призначений білий чай?
- Чай з куркуми та лимона для схуднення Знайте його переваги схуднення схуднення Здоров'я
- Яблучний оцет 12 Користь для здоров’я