Давно індійські лікарі знали, що суть усього Всесвіту лежить на квантовому рівні. Всі кванти утворені невидимими вібраціями. Згідно з основними принципами Аюрведи, те саме стосується і людського організму. Аюрведа вчить, що за допомогою цієї космічної сили ми можемо навчитися працювати і використовувати її на свою користь.

основні

ТЕОРІЯ П’ЯТИ ЕЛЕМЕНТІВ

Вся Аюрведа базується на теорії «п’яти елементів», з яких складається людське тіло.

Ці елементи:

Ці п’ять елементів він називає аюрведа махабхут. Вони пов’язані з душею і є первісним законом життя. Будь-який предмет, будь то живий чи неживий, містить ці п’ять елементів. Вони також складають цілий Всесвіт. П’ять елементів знаходяться в кожному з нас, але у кожної людини в різній пропорції, що робить нас унікальними та неповторними. Таким чином, п’ять елементів визначають наші особливості, індивідуальності чи сильні та слабкі сторони.

Всі наші органи чуття та органи чуття також призначені для п’яти елементів:

- сапта (слухання)

- спарша (дотик)

- хопа (зір)

- ява (смак)

- гандха (запах)

Через наші органи чуття ми здатні сприймати ці п’ять якостей. Якому сенсорному сприйняттю віддає перевагу людина, також пов’язано з унікальною будовою нашого доша.

П’ять елементів, п’ять якостей і наші почуття існують у цих стосунках:

TRI ENERGY (TRIDOSHA)

В основному існує три різні форми енергії, і вони складаються лише з п’яти елементів. Ми називаємо ці енергії оригінальними назвами з санскриту - вата (вітер), пітта (жовч) a капха (слиз). Вони працюють в кожному з нас і відповідають за певні тілесні процеси. Обов’язковою умовою здорового організму та розуму є ідеальний баланс цих трьох дошів.

З п’яти елементів (повітря, вода, космос, вогонь і земля) дві завжди складають основу трьох енергій (дош):

- вата є поєднанням простору (ефіру) і повітря,

- пітта є поєднанням вогню та води,

- капха він утворений поєднанням елементів землі і води.

ЧИСТА ОСОБИСТА КОНСТИТУЦІЯ УНІКАЛНА

Кожна людина зазвичай містить ознаки та характеристики всіх трьох дошів. Чиста форма по суті не існує. Це завжди поєднання всіх трьох дошів. Але одна з них є домінуючою над іншими двома - наприклад, людина типу вати має співвідношення: бавовна 70%, пітта 20%. обмеження 10%. Лише рідко всі три доші можуть бути майже збалансованими. Отже, існують не тільки основні три типи особистої конституції, але сім типів:

7) вата - пітта - капха

Аюрведа не розрізняє хороших та поганих якостей. Всі властивості розуміються як нейтральні. Кожен аюрведичний конституційний тип має свої сильні та слабкі сторони. Якщо людина усвідомлює свої сильні та слабкі сторони, вона також усвідомлює свою схильність до певного захворювання, знає, як правильно харчуватися або яка пора року чи час доби для нього найбільш зручні. Він знає, як він може сформувати своє життя і як він ставиться до свого світу.

ТИП ПДВ

Найважливіші прояви людей типу вати в балах:

- схильність до сухості шкіри,

- нерегулярний голод,

- схильність до запорів і здуття живота,

- легкий переривчастий сон,

- він дуже легко збуджується,

- хороша короткочасна пам'ять, погана довготривала пам'ять,

- схильність до занепокоєння та почуття невпевненості.

Значення слова вата може бути похідне від санскриту, що означає «рухатися» або «хвилюватися». У людей типу вати домінують два елементи - космос (ефір) і повітря. Це пов’язано з нервовою системою та фізичними навантаженнями. Основні функції організму: дихання, ковтання, клітинні функції, надходження поживних речовин до клітин та виведення продуктів життєдіяльності, кровообіг, серцева діяльність, рух м’язів, сенсорних, пам’яті та психічних функцій.

Люди бавовняного типу дуже чуйно реагують на зміни. Вони дуже часто дратуються, мають дуже неспокійну душу і погану пам’ять, особливо довгу. Іноді особистості бавовняного типу виявляють перебільшену, навіть надзвичайно неприродну радість.

З цих причин людям бавовняного типу слід знайти звичний ритм життя і достатньо часу, щоб присвятити себе саморелаксації та розслабленню.

Хвороби, які найбільше вражають вату

Згідно з аюрведичними вченнями, існує 80 різних захворювань, типових для вати. Через схильність до сухості шкіри особи ватного типу часто мають грубу шкіру, ламкі та зморщені нігті та сухість губ. Ревматизм, біль у суглобах, артрит, запор, хвороби серця, головні болі, проблеми зі шлунком та втрата ваги є типовими проявами дисфункції ватального відділу. Інші хвороби, що вражають переважно вату, - це болісне напруження м’язів, запаморочення, серцева недостатність та нервові захворювання. Безсоння, тривога, депресія і внутрішній неспокій.

Причини дисбалансу бавовни

Причиною є головним чином характерний спосіб поведінки вати, т. Зв надмірна активність і нездатність розслабитися. Також емоційно напружені стосунки, на які вата не має часу, а також здатність думати і виживати, відсутність емоційної або сімейної підтримки, що часто є іншою причиною порушеного балансу вати. Це також може бути спричинено холодною та вітряною погодою, надмірним споживанням листяних овочів або сирих страв, нерегулярним способом життя, відсутністю будь-якого порядку та розпорядку дня.

Збалансована вата

Відчуття енергії та свіжості та гарного настрою - головні риси збалансованої вати. Збалансована вата гнучка, спонтанна, яскрава і креативна.

ТИП ПИТТА

Найважливіші прояви людей пітта в балах:

- середньої статури та збалансованих пропорцій,

- відраза до спекотної погоди та сонця,

- світла або червонувата шкіра, часто пухнаста,

- світле, світло-каштанове або руде волосся,

- точне і чітке мовлення,

- легкий, але безперервний сон,

- схильність до гніву та дратівливості в умовах стресу,

- великий голод і спрага,

У перекладі з санскриту пітта означає «гаряче» або «горіти, горіти». Пітта контролює всі біохімічні процеси в організмі, включаючи виробництво тепла. Згідно з Аюрведею, доша пітта складається з вогню та води. Пітта надає тілу кольору, яскравості та інтелекту, розсудливості та зору. Пітта також контролює почуття голоду, спраги та смаку.

Люди Пітти розумні, точні, але дуже часто реагують поспіхом і перебільшено. Вони схильні до надмірного потовиділення та лихоманки.

Основними функціями пітті є:

- гнучкість і еластичність тіла,

Хвороби, які найбільше впливають на пітту.

Згідно з аюрведичними вченнями, існує 40 різних захворювань, типових для пітти. До них, зокрема, належать: лихоманка, лихоманка, пітливість, погіршення стану та зовнішнього вигляду шкіри, рум'яна шкіра, відчуття лихоманки в грудях і в усьому тілі, захворювання очей, кон’юнктивіт, печіння в очах, скутість м’язів, кропив’янка, жовтяниця, неприємний запах з рота, неприємний запах з рота, порушення травлення, шкірні захворювання. Незбалансована пітта агресивна, вперта і нещадна.

Причини дисбалансу.

Причини, які можуть порушити баланс пітти, включають:

- занадто теплий одяг, недоречний одяг,

- гострі спеції,

- надмірне вживання алкоголю,

- недостатній питний режим, зневоднення,

- відсутність любовних і міцних стосунків,

Збалансована пітта

Внутрішній мир, благополуччя і спокій є одними з ознак збалансованої ями. У цьому сузір’ї пітта досягає високого рівня енергії, що підтримує її фізичні навантаження. У цей збалансований період у пітти немає припливів та запальних захворювань.

ТИП KAPHA

Найважливіші прояви людей капха в пунктах:

- масивна, сильна фігура,

- холодна, гладка шкіра,

- сильне хвилясте, помітно темне або дуже світле волосся,

- повільне розуміння певної інформації, але хороша довготривала пам’ять,

- постійна енергія, повільна в діяльності,

- стійкий апетит, схильність до ожиріння,

- спокійна і врівноважена особистість,

- терпимий, сердечний, добрий,

- схильність до жадібності, іноді прихильна.

У перекладі з санскриту капха означає «байдужість, флегматизм» або «обіймання, тримання разом». Kapha представляє міцність і довговічність. Згідно з аюрведичними вченнями, капха - це цілісна енергія в організмі, відповідальна за "змащення" та структуру тіла.

Доша капха утворена двома надзвичайними ситуаціями - водою та землею. Поєднання цих двох елементів визначає, на відміну від двох інших дошів, помітно стабільний характер ковпачка. Капха надає людині сили, ніжності та задоволення. Капха регулює розвиток клітин організму та їх здатність до розмноження. Люди з переважною доша-капхою з дитинства, як правило, врівноважені, спокійні, прощають. Вони характеризуються великим терпінням, рідко бачиш їх злими. Однак, якщо вони засмучуються, їм дуже важко заспокоїтися. Шапки, як правило, чесні, виконують те, що обіцяють, і ніколи не брешуть. Вони розмовляють повільно, тому зовні вони можуть поводитися як мляві чи навіть ледачі люди. Їх потрібно постійно спонукати та заохочувати до виступу. Капха - це втілення рішучості, ентузіазму, мудрості та родючості.

Найважливіші особливості ковпачка:

- підтримка гнучкості та свіжості тіла та органів,

- сили, терпіння, родючості,

- поблажливість, мужність і щедрість.

Незбалансована капха

Існує 20 різних захворювань, типових для незбалансованої шапки. Типові захворювання включають головним чином: недостатня вага або важке ожиріння, надмірне утворення слизу, респіраторні захворювання, такі як застуда, бронхіт, синусит, порушення травлення, атеросклероз, діабет, збільшення щитовидної залози, кропив'янка, непритомність, сприйнятливість до інфекцій, імпотенція та безпліддя, надмірна потреба у сну, лінь та втрата енергія. На психічному рівні порушений баланс рівноваги можна виявити у вигляді втрати апетиту та депресії.

Причини дисбалансу каппа

Причини, які можуть пошкодити баланс шапки, включають, зокрема:

- відсутність фізичних навантажень,

- неактивний спосіб життя,

- надмірне вживання солодкої їжі та напоїв,

- ситні і важкі вечері,

- вживання холодної їжі та напоїв,

- надмірна залежність від партнера

Збалансована капха

Капха має тенденцію бути фізично міцною, з сильною симетричною фігурою, міцними суглобами та сухожиллями, коли існує ідеальний баланс між землею та водою. Капка терпіння характеризується терпінням, хоробрістю, душевною рівновагою, спокоєм і співчуттям.