Головна »Хвороби» Травми та порушення опорно-рухового апарату »Хвороби суглобів та сполучної тканини ВКВ, фіброміалгія, РА» Дієтичні зміни зменшують суглобові скарги Багато пацієнтів із ревматоїдним артритом РА помічають, що їх симптоми полегшуються або погіршуються тим чи іншим продуктом харчування. Нортин М.
Професор Хадлер - імунолог. В цілому, однак, пацієнтам з РА не повинно зашкодити спробувати наступні зміни та перевірити, чи покращився їх стан: Спробуйте середземноморську дієту Скарги пацієнтів з РА на середземноморську дієту, багату фруктами, овочами, крупами та оливковою олією шведське дослідження.
Експериментуйте з вегетаріанською дієтою Є пацієнти з артритом, у яких біль і ранкова скутість в кінцівках полегшуються без м’ясної дієти. Однак через його обмежувальний характер багато хто не може дотримуватися цієї дієти. Ми рекомендуємо їм їсти ще більше овочів, бо напр.
Бережіть вітаміни. Існує кілька доказів того, що деякі вітаміни, такі як вітамін А, покращують стан хворих на РА. Рівень селену у хворих на РА, як правило, низький, але ще не до кінця доведено, що селен ефективний, але варто спробувати.
Деякі пацієнти приймають метотрексат для уповільнення прогресування, але це пригнічує метаболізм фолієвої кислоти, а деякі експерти також рекомендують добавки фолієвої кислоти.
Схуднути Той, хто позбудеться декількох кілограмів, худне із суглобів, особливо тазостегнових та колінних суглобів, буде легше рухатись.
Знос хряща, 5 регенеративних груп харчування при артриті
Для надмірної ваги втрата ваги також пов’язана з поліпшенням якості життя. Споживайте жирні кислоти Омега-3 Кілька досліджень показують, що добавки до риб’ячого жиру корисні для пацієнтів із РА, оскільки містяться в них жирні кислоти омега-3 є протизапальними.
Зверніть увагу на алергію Харчова алергія може посилити симптоми РА, але алергія може бути настільки різноманітною, що її важко, а то й неможливо узагальнити. Важливо, щоб кожен усвідомлював, на що у них алергія.