Здоров’я та медицина Відео: способи лікування контрактури Дюпюітрена (лютий 2021)

Більшість людей вважають дослідження крові способом діагностики захворювання. Але ваша кров є досить хорошим показником загального стану здоров’я. Він містить скарбницю інформації (так звані біомаркери) про поточний стан вашого здоров’я, деякі з яких можна отримати із вмісту в ньому вітамінів та мінералів. Хоча ви не можете змінити такі фактори ризику для здоров'я, як генетика, ви можете регулювати компоненти крові за допомогою фізичних вправ, дієти, сну та харчових добавок.

Це теорія Inside Tracker, нової нової послуги, яка аналізує біологічний аналіз крові, щоб "діагностувати" стан вашого здоров'я, а не захворювання. При першому запуску сервіс був зосереджений на високопродуктивних спортсменах та допоміг їм досягти найкращих результатів. Зараз компанія прагне до того, щоб інші з нас могли досягти оптимального стану здоров’я, розглядаючи вітаміни та мінерали в системі крові та пропонуючи дієтичні поради щодо покращення іміджу.

Ви можете придбати послугу різними способами. Існує набір «зроби сам», який дозволяє вводити та аналізувати результати власної крові з кабінету лікаря. Найбільш популярним продуктом компанії, сказав д-р Гіл Блендер, один із її засновників, є пакет Ultimate: Лаборант приходить до вас додому, бере кров і аналізує 30 біомаркерів, включаючи залізо, феритин, вітамін D, кортизол, натрій, холестерин, магній, глюкоза, тестостерон тощо.

метод

Ваші особисті результати будуть завантажені на інформаційну панель InsideTracker. На відміну від того, що більшість лікарів роблять із крові, яка для ясності виглядає як медичний еквівалент вашого рахунку за телефон, Inside Tracker спрощує це. Для початку, загальний аналіз коротко проводить вас по областях, де ви перебуваєте в зоні ризику (ЧЕРВОНИЙ), вам потрібна робота (ЖОВТИЙ) та оптимізація (ЗЕЛЕНИЙ). Це залежить від стану крові, а також від віку, статі та етнічної приналежності. Кожен біомаркер пов’язаний з функцією організму - витривалістю, пізнанням, передачею крові та здоров’ям серцево-судинної системи.

Порада, яку вони дають, щоб "налаштувати" свою кров - це поєднання дієти, фізичних вправ та зміни способу життя. Відсутність тестосторену може свідчити про те, що вам потрібно більше спати і більше (але не надто багато) фізичних вправ. Якщо рівень вашого вітаміну D низький, вам можуть порадити приймати добавки (жоден бренд не віддає перевагу іншій), їсти жирну рибу та гриби та отримувати більше сонячного світла.

У кожному випадку результати наносяться на гістограму на основі вашого віку, статі та звичок та нормалізуються щодо популяції. Система врешті-решт створює продуктовий кошик на основі ідеального споживання калорій та дієти.

Для тих з нас, хто не молодший і не є суперспортером, Inside Tracker може бути схожим на пробудження. Хоча я пишаюся тим, що працюю і достойно харчуюсь, я виявив, що мій хронологічний вік (продовжуйте здогадуватися) був молодший за мій біологічний вік - пробудження для кращого догляду. Хоча можна очікувати деяких результатів (вживання більше клітковини та більше сну), інші, ніби споживання менше шпинату (оскільки у мене високий рівень заліза), для мене були новими.

Конкуренція за біомаркери крові нагрівається. WellnessFX пропонує дуже подібну послугу. Ви підете до місцевої лабораторії, візьмете кров і проаналізуйте на біомаркери. Ціни подібні, але пропонують кілька унікальних пакетів, таких як Тест на здоров'я жінок та Тест на омегу.

Аналогічним чином, BiophysicalYou вимірює до 250 компонентів крові, які пов’язані з гормональною функцією та метаболізмом; серцево-судинний стан; функції печінки, нирок і м’язів; рівень вітамінів і мінералів; та запальні стани.

Врешті-решт, я дізнався більше про своє тіло за допомогою одного тесту Inside Tracker, ніж за десятиліття рутинного аналізу крові. Я підозрюю, що це тому, що мої лікарі шукають щось не те, поки Inside Tracker намагається зробити все правильно.

Звичайно, єдиний спосіб дізнатись, чи покращився я, - це відпустити кілька місяців і скласти іспит знову - за 599 доларів за пакет Ultimate це може бути дорогим (не кажучи вже про вампірське) задоволення.