Ми включаємо a діаграма порівняння де ви знайдете найкращі інтернет-машини.
Пам'ятайте, що ви можете використовувати наш компаратор для протиставлення різних характеристик між тими моделями, які ти хочеш. Шукайте піктограму на кожному виробі.
Пам'ятайте, що у Runnium.es у вас є найкращі бренди та моделі з найнижчими цінами що ви знайдете в Інтернеті, за допомогою чого приступайте до роботи!
Якщо в кінці цього посібника у вас є будь-які сумніви, ви можете заповнити форму, яку знайдете в кінці сторінки і ми відповімо вам якомога швидше.
Що таке гребний тренажер?
Веслування - це чудовий вид спорту для досягнення ідеального фізичного стану, оскільки кожен раз, коли ми веслуємо, ми використовуючи різні частини нашого тіла.
Що стосується гребних тренажерів, то це тип статичного пристрою, який це допоможе вам веслувати так, ніби ви робите це на човні у воді. Завдяки цьому у вас буде можливість тонізувати всі м’язи і поступово збільшувати опір.
Ніколи тренажерний зал не був таким повноцінним.
Ці машини мають великий потенціал для спалення калорій. Вправа на верхню та нижню основні групи м’язів вашого тіла. Тонізує ноги, живіт і руки одночасно.
Це зводиться до більш ефективне навчання, не потрібно витрачати довгі години на тренування, щоб побачити повні результати.
Найкращі гребні тренажери
Тоді ви можете бачити схематично найкращі гребні тренажери з його характеристиками, так що на перший погляд ви можете побачити різницю між ними. Нижче ми проаналізуємо деякі з них:
Пам'ятайте, що ви можете використовувати наш компаратор щоб побачити відмінності між різними машинами. Шукайте піктограму на кожному виробі.
Клацніть на модель, щоб отримати доступ до її детального опису або наявності.
| Рекомендовано | Sportstech RSX400 |
Ще одна рекомендована бігова доріжка для всіх любителів веслування. Особливості Sportstech RSX400 .
Регата Skandika SF-1150 Poseidon - одна з найбільш продаваних гребних машин в Інтернеті. Був у .
Скульптура тіла BR3010 Весляр є
Веслувальна машина Bluefin Fitness - це безшумна, практична та проста у використанні гребна машина. Це пропонує вам відчуття .
Якщо ви шукаєте гребну машину, щоб почати з цього чудового і повноцінного виду спорту, ми рекомендуємо .
Регата Skandika Oxford Pro SF-1170 призначена для початківців. Хороша якість та можливості для одного з .
V-Fit HTR2 - це гідравлічна гребна машина, яка відповідає лінійці V-Fit, але приділяє більше уваги якості. .
Christopeit Cambridge II ідеально підходить для початківців або тих, хто хоче оновити свою стару машину. Його якість .
Ultrasport Drafter 700 - це гребний тренажер 2-в-1, за допомогою якого ви вправляєтесь у всьому тілі в ефективному та ефективному .
Отримайте оптимальне тренування, щоб їм не було чим заздрити тим, що проводяться в тренажерному залі. Цілком .
Види гребних тренажерів
існувати чотири типи основних гребних тренажерів, що ми збираємося проаналізувати та вивчити, щоб ви чітко знали їх відмінності:
З магнітним опором маховиків
Це тип гребної машини, яка використовує деякі електромагніти, щоб надати більш високий тип опору на ходу. Опір можна виміряти за допомогою РК-електронний дисплей пристосовуючи його до власного смаку та типу вправи, яку ви хочете робити того дня.
| Перевага |
| Повністю настроюється. |
| Незручно |
| Він займає багато місця, оскільки має центральну рейку, яку неможливо скласти. Не рекомендується для невеликих приміщень. |
З листівками опору повітря
На відміну від попередньої машини, у цьому випадку гребна машина з опором повітря має a циліндричний вентилятор. Потім, як тільки ми потягнемо за ручку, яка є лопаткою, лезо, яке знаходиться поруч, починає обертатися, викликаючи стійкість до власного вітру. У цьому випадку ви не налаштовуєте опір вручну, а скоріше опір буде регулюватися відповідно до сили та частоти, з якою тягнуть "весла". або кермо. Чим швидше і постійніше ви веслуєте, тим більший опір надається.
| Перевага |
| Опір регулюється відповідно до типу вправи, що виконується. |
| Недоліки |
| Не вдається змінити опір вручну. |
| У центрі є рейка, тому її неможливо скласти. |
| Трохи шумно. |
Стійкість до розтріпаної води
Ці гребні тренажери мають опори, які всередині мають закритий резервуар для води. Як тільки ви потягнете за кермо або весла, ця сама вода буде використана для визначення типу опору, який надасть вам почуття подібне до того, що ви отримуєте, коли веслуєте на човні у воді.
Як і у попередньої моделі, в залежності від того, наскільки швидко ви веслуєте, опір регулюється шляхом розміщення більшої чи меншої кількості води в резервуарі.
| Перевага |
| Відчуття майже веслування у воді. |
| Маленький галасливий |
| Недоліки |
| Через вбудований резервуар для води вони дуже важкі. |
| Вони займають багато місця. |
З опором поршня
Ця модель має деякі поршні гідравлічно попарно які підключаються до керма або весла самостійно. Що він буде робити, це дозволити поршням визначати опір. У більшості машин їх можна регулювати, але можуть бути й інші, які змушують постійно робити вправи, щоб змінити опір, використовуючи майже все тіло. Закріпивши кермо, не відчуває себе природним веслом. Завдяки всьому цьому тип руху, який вони пропонують, значно коротший.
| Перевага |
| Вони найдешевші. |
| Компактна можливість складання. |
| Недоліки |
| Веслування не таке природне. |
| Кермо закріплене. |
Як вибрати той, який найбільше відповідає вашим цілям
Вибираючи майбутню машину, є такі функції, про які слід пам’ятати що допоможе вам полегшити вибір:
Рівні опору
Є деякі, які мають єдиний рівень опору, тобто, як тільки ви просунетесь у своєму тренуванні ви не зможете змінити це і продовжувати перевершувати себе.
Вони ідеально підходять для початку веслування, але не пропонують більше варіантів для досвідчених.
Однак є й інші гребні тренажери, які мають кілька рівнів опору, щоб мати змогу потроху долати цілі та поступово покращувати свій фізичний стан.
Складання
Якщо у вас мало місця вдома, добре, що машина, яку ви збираєтеся вибрати, є складною. Таким чином ви зможете пересувати його з одного боку на інший і зберігати, наприклад, під ліжком.
Тут вага також впливає з тих пір якщо вона дуже важка, це не дозволить вам здійснити передачу.
Підтримувана вага
У конкретних характеристиках кожної машини ви можете спостерігайте, яку максимальну вагу він підтримує машина. Це важливо як якщо кілька членів сім'ї збираються ним користуватися ви повинні взяти до уваги фізичний стан кожного з них.
Тип вправи
Існує кілька видів вправ вибирати. Є деякі, що ти можеш використовувати як стоячи, так і сидячи і змусити їх працювати не тільки м’язи рук, але й м’язи ніг, спини, сідниць, серед іншого.
Тут ви досягнете більш повної та глобальної роботи, в той час як є інші гребні тренажери, які роблять вправи, більш локалізовані в тонуванні рук.
Найкращі бренди на ринку
Вибирайте з найкращих бренди ринку гребних тренажерів завжди надає додаткову безпеку, рідко робить помилки. З цієї причини цей розділ присвячений усім брендам, які щодня прагнуть вдосконалити свою продукцію.
Скульптура тіла: Цей бренд, що базується у Великобританії, має широкий асортимент навчального обладнання та аксесуарів, а також наші цілісні оздоровчі товари. Її продукція є якісною, забезпечуючи доступність фітнесу до всіх будинків. Веслування - одна з видів діяльності, яка працює, їх машини є одними з найкращих в Інтернеті.
Скандика: відомий своїми популярними продуктами для фітнесу та активного відпочинку. Їх гребні тренажери вирізняються широким спектром навчання, від тих, що призначені для початківців, до найдосконаліших для професійного навчання. Він також отримує дуже хороші відгуки, що робить одну з його гребних машин однією з найбільш продаваних.
Переваги та недоліки…
Перевага
-Втрата ваги: Це змусить вас втратити багато калорій. В деяких За 15 хвилин ви можете втратити більше 120 калорій, що означає середнє в за одну годину практики ви можете усунути 500 калорій.
-Збільшення серцево-судинної системи: Вправи для серцево-судинної системи мають важливе значення покращують роботу серця, легенів та системи кровообігу загальний. Коли ви використовуєте гребну машину, ви збільшите вживання вуглеводів. Тому ви будете робити постійні аеробні вправи.
-Тонус тіла: Як ми вже говорили раніше, під час веслування ви використовуєте велику кількість м’язів у своєму тілі. Працюють переважно ноги, стегна і сідниці. На додаток до цього, ви будете поступово робити спину, плечі та руки ставати набагато сильнішими. І звичайно, ми не повинні забувати руки, що рух веслування зробить їх максимально тонізованими.
-Зменшити стрес: Практика з цим чудовим тренажером допоможе вам зменшити стрес. Можливість мати тип безпроблемне навчання під час перегляду телевізора або ви дивитесь якийсь фільм.
Ви випустите ендорфіни і почуватиметесь більш анімованими.
Недоліки
-Розмір: Щоб встановити його вам потрібен чималий простір вдома. Сьогодні є багато складних, але все ж ними користуватися вдома потрібно мати певний простір де їх розширити.
-Одноманітність: Після декількох застосувань, сама одноманітність його використання може вас нудити, як це трапляється з іншими типами машин цього стилю, такими як велосипед або бігова доріжка.
ПЕРЕЙТИ В МАГАЗИН
5 найкращих гребних тренажерів
Тепер, коли ви схематично знаєте характеристики кожного з них, давайте подивимось найкращі 5 на ринку.
Fitness Reality 1000 Plus
За допомогою Fitness Reality 1000 Plus повністю комфортно виконував тренування вдома.
РК-приставка з підключенням Bluetooth, сумісна з фітнес-програмами. Діє на iOS та Android.
Відрегулюйте опір за допомогою 14 повністю настроюваних рівнів.
Працює з магнітною напругою подвійної передачі.
Fitness Reality 1000 Plus має розміри 54,6 х 54,6 х 224,8 см і важить 28,8 кг.
Словом, один із рекомендованих. Відмінне співвідношення ціни та якості в машині з багатьма можливостями.