* Очолює список найменш вказаних Метод сплячої красуні, який складається зі довгого сну, щоб уникнути прийому їжі.

якоїсь

У підкореному суспільстві силою зображення Є багато людей, які присвячують себе досягненню ідеального тіла, щоб демонструвати долоню.

Багато людей стають справжніми морськими свинками людини і страждають від руйнів так званих диво-дієт на тілі та умах. Однак ви повинні бути дуже обережними зі своїм харчуванням і прожиткового мінімуму обраний для досягнення цього, оскільки вони можуть обернутися проти нас і спричинити велике проблеми зі здоров'ям.

Прикладом цього є дієта "Спляча красуня"Що останнім часом знову стало дуже модним. Цей режим виник у Росії 50-ті і одним з його великих послідовників був американський співак Елвіс Преслі, які хотіли виглядати стрункішими будь-яким чином, не знаючи про ризики такого лікування.

Ця дієта заснована на проведенні більшої частини дня спати Щоб уникнути спокуси їсти, деякі вчені пов’язують сон з більшою легкістю при схудненні. Однак цей режим є істинним небезпека для організму, оскільки при будь-якій правильній дієті важливо дотримуватися збалансованого харчування протягом дня і не проводити переважну більшість часу, не приймаючи їжу.

Таким чином, єдине, що досягається, це послабити тіло, і коли ми встаємо, у нас немає сил виконувати свою роботу, і в підсумку ми переживаємо, що може пошкодити наш інтер’єр.

Тому перед тим, як розпочати такий агресивний та шкідливий режим, як це важливо, це важливо документуйте самостійно і проконсультуйтеся з фахівцем знати всі негативні наслідки, поки не пізно. Будьте дуже обережні з обраними дієтами!

* Вони також не радять дзвонити Кето-дієта (мало вуглеводів, багато білків і помірно жирів). На думку експертів, ця дієта може бути ефективною для схуднення в короткостроковій перспективі, але з результатами, які важко підтримувати з часом.

* Закрийте список дієти сирий веган, засноване на виключному споживанні сирої їжі, що може призвести до дефіциту вітамінів В12 і D, заліза, кальцію та жирних кислот Омега-3.