день

Біль у горлі та весь хребет страждають від значного відсотка населення. Ось чому необхідно підвищувати обізнаність та підвищувати обізнаність у цій галузі. Всесвітній день хребта призначений на 16 жовтня, але про спину потрібно думати протягом року.

Всесвітній день хребта є Міжнародним днем ​​і відбувається 16 жовтня.

Метою цього міжнародного дня є підвищення обізнаності про хребет та проблеми, пов'язані з ним, про кожну його частину, починаючи від шиї, через грудну, поперекову та крижову кістки та куприк.

Біль у спині турбує дітей, підлітки, дорослі i літні люди. Цього року її не уникають ні жінки, ні чоловіки, тому необхідно постійно думати про запобігання та підтримку хорошого стану хребта.

Метою Міжнародного дня хребта є надання інформації про проблеми з хребтом.
+
Як їх уникнути, запобігти і лікувати.
Почитайте з нами та додайте свій досвід в кінці статті, дякую.

Поінформованість про проблеми, які можуть призвести до болю в спині, низька. Подібним чином усвідомлення людьми способу запобігання та лікування. Це неприємні переживання, які знижують якість життя.

Зазначається, що протягом життя Майже кожна людина стикається з болем у спині хоча б раз у житті.
Точніше 80 - 90 % населення.
І це вже занадто.

Іноді проблема незначна функціональна проблема.

Інший раз це про структурні пошкодження або навіть більш серйозна хвороба. Їм не завжди вдається позбутися труднощів протягом трьох днів і вони зберігаються протягом тривалого часу. У деяких більш серйозних випадках вони навіть тривають все життя.

Боляче шиї і випромінює вам головний біль, плечі, руки? Це змушує твою голову і світ крутитися?

Боляче між лезами або під правом, або ліва лопатка? Це вас колоє на грудях а ти не будеш вдихнути, кашель?

Боляче дріеку а ти навіть не можеш рухатися? Він випромінює біль у живіт або пах?

І що хрести, біль у попі, що поширюється на ноги? Ви навіть не можете обернутися, і кожен рух є проблемою?

Хворобливий куприк навіть після тривалої травми, але також без механізму травми.

Причиною може бути поганий хід, наближається після неправильної вправи, як наслідок застуда назад у проекті або тривале перенапруження спини для сидячого способу життя a бездіяльність i навантаження.

Підйом вантажів, робота сидячи, стоячи або нахилившись вперед.

Вагітність і болі в спині дуже близькі.

Інший раз він це спричинить травма, падіння, швидке обертання або запалення хребта.

Але також дегенеративні процеси прогресуючи з віком, який ми не можемо зупинити. Ми можемо лише уповільнити їх. Навпаки, ми можемо негативно підтримати їх і тим швидше наблизитись до проблеми. Хвороба вражає міжхребцеві диски - диски, хребці, маленький спинномозкові суглоби, нерви, спинномозковий канал та інші.

Іноді у нього проблеми зі спиною погане ліжко, натерти а матрац. Це не допомагає удар одиночного перевантаження, але також тривалі фізичні перевантаження.

Негативно сприяє також:

Зтри, психічний дискомфорт, хронічні психічні перевантаження, втома a відсутність відпочинку.

Біль зачіпає всі відділи хребта, приблизно у відсотках:

  • відділ шиї хребет 30%
  • відділ грудної клітини10%
  • секція стебла60% + включає LS перехід, це перехід між стеблом частина і хрести
  • багатогранна форма - кілька відділів хребта

Біль нижній частині спини Вони є частіше. Причина в тому, що стебло і нижня частина сильніше напружені.

Зрізи хребта + їх назва та кількість хребців:

  1. шийний - 7 хребці, хребці C.ervicales C.Від 1 до C7
  2. грудний - 12 хребці, хребці Ч.oracicae Ч.Від 1 до Th12
  3. стебло - 5 хребці, хребці Lumbales LВід 1 до L5
  4. хрест - 5 або 6 хребці, хребці Закралес З1 до S5 (S6), разом утворюють крижової кістки - крижової кістки
  5. куприк - 4 або 5 хребці хребці Щоccygeae Що1 - Co4 (Co5)

Міжхребцеві диски = 23 штуки.

Розміщуються між хребцями з розділу С2 - C3 після проходження хребців L5 a S1.

Хребет використовується для рухів. І він також має важливу оборонну функцію. Захищає спинний мозок.

Спинномозкові нерви виходять із спинного мозку і передають різні сигнали. Ми маємо 31 пара спинномозкових нервів. А саме 8 шийних, 12 грудних, 5 поперекових, 5 хрестоподібних та 1 куприкова.

Біль у спині може випромінюють на різні ділянки людського тіла. Від голови, через грудну клітку, живіт до нижньої частини живота, паху та верхніх та нижніх кінцівок. Це пов’язано з іншими супутніми симптомами.

Подібним чином, i деякі захворювання вони можуть проявити себе, зазнаючи труднощів із ними вони передаються в область хребта.

Статті, засновані на проблемі болю в спині, подані відповідно до поділу на захворювання, симптоми та журнали.

У будь-якому випадку це необхідно професійний іспит. Діагностика, в яких шукають точну причину проблеми та конкретне захворювання. Після встановлення діагнозу він починає відповідне професійне лікування.

Захворювання, тісно пов’язані з хребтом

У наступній частині статті ми представляємо чіткими маркерами з посиланнями на захворювання, які пов’язані з хребтом.

Хвороби:

Біль у спині як симптом + різні зв’язки.

Біль у спині - це симптом.

Статті в категорії симптомів містять інформацію про те, на яке захворювання можуть вплинути ці неприємні симптоми.

Категорія симптоми:

  • Біль у спині - як правило, симптом
  • Нервовий біль - проблеми з нервами, а не з психікою
  • Витончення кісток - боляче
  • Запаморочення - світ крутиться, у мене крутиться голова
  • Ригідність м’язів - жорсткість м’язів шиї та спини
  • Біль у грудях - може іррадіювати в грудну клітку
  • Тиск у грудях - навіть у вигляді тиску
  • Аспіраційний біль - він посилюється при диханні?
  • Біль у животі - стріляє в живіт
  • Біль у животі - іноді також внизу живота
  • Біль, що стріляє в пах - а що, якщо болить тільки в паху, паху?
  • Еректильна дисфункція - надокучлива проблема ерекції шкодить кожному чоловікові
  • Ангіна - біль у горлі
  • Біль у плечі
  • Біль у правому боці
  • Постріл болю між лопатками - а що, якщо болить між лопатками або під лопаткою
  • Порушення руху хребта - проблемні рухи

Журнальні статті, які доповнюють ціле

Статті в журналі містять інформацію про різні сфери здоров'я, хвороби, симптоми, причини та інші прилеглі райони.

Плюсом є публікації, які містять інформацію з порадами, пояснюють, як допомогти у вирішенні конкретної проблеми, діагноз.

Журнальні статті допомога у вирішенні проблеми біль у спині:

  • Ефективна допомога при болях у спині або шийному відділі хребта - що гарантовано допоможе при болях
  • Як уникнути болю в спині? - Вправа при болях у спині
  • 3 симптоми, що супроводжують біль у шийному відділі хребта - проблема з шийним відділом хребта супроводжується 3 основними проблемами
  • Як пов’язані шийний відділ хребта та запаморочення - біль у шиї + запаморочення
  • Що означає біль у спині між лопатками? - Болить між твоїми лопатками?
  • Артроз та значення дієти у профілактиці та лікуванні - дієта як допоміжний засіб для лікування
  • Звернутися з остеоартритом - ви можете з ним обернутися?
  • Здорові суглоби: чим ми можемо допомогти? - поширене запитання на тему суглобів
  • Створіть власний план тренувань - для тренувань, фізичних вправ, активного відпочинку?
  • Чи підходить кардіотренування для всіх? - Кардіо, кожен може це зробити?
  • Фізичні вправи та харчові добавки - загальне про харчові добавки під час фізичних вправ
  • 10 основних причин болю в боці - стегна і хребта
  • У чому різниця між надмірною вагою та ожирінням? - надмірна вага або ожиріння?
  • Розрахунок ІМТ - з’ясуйте свій індекс маси тіла - що таке ІМТ і чому це важливо?
  • Ожиріння у дітей та молоді, що проти цього робити? - Це дуже небезпечно в дитинстві
  • Як привести дітей до здорового способу життя - починати потрібно з дитинства
  • Як схуднути і схуднути - як схуднути здоровим?
  • Як схуднути з живота? - Це працює з животом?
  • Втрата ваги та дієта - дієта №1, коли ви худнете
  • Основні поживні речовини в раціоні людини - які найважливіші поживні речовини?
  • Середземноморська дієта та її вплив на здоров’я людини - одна із здорових моделей дієти
  • Цукор, наш наймиліший ворог - цукор? І що з ним не так?!
  • Правильний питний режим влітку. Скільки рідини мало і скільки? - Питний режим також створює для вас проблему?

Інфографіка визначає основний принцип, що веде до життєво важливого хребта

Коротка інфографіка показує основні стовпи, на яких стоїть життєво важливий і здоровий хребет. Їх потрібно використовувати для профілактики, але також і для труднощів.

+ посилання

  • worldspineday.org - Світове суспільство хребта
  • worldspinalcolumn - Світове суспільство
  • mespine.org - Близькосхідне товариство хребта MESS

Останнє оновлення 22.09.2020

Автор статті

Медичний працівник до н.е. Лукаш Тот

Закінчив середню медичну школу в Нітрі та ступінь бакалавра з невідкладної медичної допомоги на UKF в Нітрі. Після школи два роки працював на травматології. В службі екстреної медичної допомоги з 2006 року. В даний час він працює в галузі долікарняної медичної допомоги

Підпишіться на новини

Болі в спині та шийному відділі хребта роблять життя для багатьох з нас незручним. Однак є ефективна допомога.

Біль - це симптом, який говорить нам про те, що в організмі відбувається щось неприродне. Це нас попереджає про це. Біль між лопатками є симптомом різних захворювань. Це може бути проблемою з грудьми.

Шийний відділ хребта важливий з кількох причин. Найважливішим його завданням є захист спинного мозку, що проходить через нього. Друге і не маловажне його завдання - забезпечити рух і підтримку голови.

Існують різні варіанти лікування болю в спині та опорно-руховому апараті. Сюди входить фізична терапія, яка має безліч варіантів допомоги. Поговоримо про деякі в нашій статті.

Для одних щоденна проблема для інших є новою перешкодою. Біль у спині викликає ускладнення в повсякденному житті людини.