М’ята м’ята родом з узбережжя Середземномор’я, де її споживають як освіжаючий та підбадьорливий напій протягом століть, але цілюща дія цієї трави відома зараз у всьому світі.
М’ятний чай покращує травлення, зменшує запалення в організмі, знімає біль і надає освіжаючу дію як на тіло, так і на душу. Це також може підсилити імунну систему та підтримати втрату ваги.
М’ятний чай також корисний при застуді та грипі, оскільки сприяє потовиділенню через вміст ментолу в траві. Знижує температуру, заспокоює кашель та покращує самопочуття.
М’ятний чай - чудовий вітряк, тому його можна з упевненістю використовувати при здутті живота, спазмах вітру, а також він знімає дискомфорт у шлунку. Чай сприяє здоровій роботі кишечника та має заспокійливу дію на кишечник і гладку мускулатуру, тому його можна споживати з упевненістю при діареї, запорах та синдромі подразненого кишечника. М'ятний чай зменшує нудоту, біль у животі та нудоту.
М’ята перцева має антибактеріальні властивості. Він містить багато антиоксидантів, а також калій, вітамін В, кальцій та інші мікроелементи, які сприяють зміцненню імунітету.
Ефірна олія, що відповідає за запах і смак м’яти перцевої, знижує апетит, усуває голод і не дає нам стати жертвою переїдання. Таким чином, цей чай може стати нашим вірним супутником під час дієт.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Ментол у рослині має природну спазмолітичну та седативну дію, тому він служить дуже хорошою послугою для зняття психічного стресу. Це знижує артеріальний тиск, дозволяє розслабитися, відпочити і допомагає нашим турботам піти далі. Можливо, одна з причин, чому м’ята перцева є такою популярною травою в ароматерапії.
Якщо ви потягнете чашку м’ятного чаю перед сном, ви, звичайно, будете мати набагато більш спокійний сон. Це пов’язано з тим, що чай має не тільки заспокійливу дію, а й міорелаксантну дію.
Якщо останнім часом вам важче зосередитись на певних речах, м’ятний чай може стати рішенням і лікуванням. М’ята перцева підвищує пильність і концентрацію уваги, стимулює гіпокамп, який відіграє ключову роль у збереженні нашої пам’яті.
Якщо у вас проблеми зі шкірою, наливайте відвар м’яти перцевої 2-3 рази на тиждень у воду для ванни. М’ятний чай полегшує шкірні проблеми, пов’язані з гормональними змінами, але його також можна ефективно використовувати при опіках, висипаннях та дерматитах.