З часу акторського дебюту Парк Шін Хе у 2003 році вона завжди намагалася підтримувати форму, але це не завжди було легко. Їй довелося внести кілька змін, щоб досягти своєї мети. Його поточний режим харчування та фізичних вправ напевно здивує вас.
У 2011 році під час заходу для Сальваторе Феррагамо актриса отримала негативні коментарі через свою фігуру. Парк Шін Хе визнала той факт, що вона не була від природи худорлявою в інтерв'ю 2014 р. Це змусило її наполегливо втрачати вагу і підтримувати форму. Вона згадала, що займалася водними видами спорту та пішим туризмом, і включила їх як частину свого заняття спортом.
У 2016 році її стрункий вигляд був цілком очевидним, особливо коли вона знімала драму «Лікарі». Окрім фізичних вправ, боксу та єдиноборств, втрата ваги Парк Шін Хе також була обумовлена суворою дієтою.
На сніданок я з’їв лише 1 огірок і випив склянку знежиреного молока.
На обід у мене було пів тарілки рису та 2 капустяних листка.
На вечерю він поєднував сніданок і обід, з’їдаючи 1 огірок і 2 листки капусти.
Шанувальники Парк Шін Хе отримали високу оцінку за те, що вона послужила натхненням видати найкращу версію себе Звичайно, ви також отримували критику за дотримання такої екстремальної дієти. Але поки вона здається здоровою, тому цей режим, ймовірно, не є постійним, і їй дозволяється включати інші продукти до свого плану харчування.