Вважається, що овес походить з Малої Азії, але зараз його вирощують майже в кожному помірному кліматі. Тривалий час це був виключно корм для тварин.

Вже Діоскурид використовував його як компрес і високо оцінював протидіарейний ефект його соку. У середні віки його застосовували переважно при шкірних захворюваннях, а для лікування фурункулів робили пом’якшувальний компрес. Bilden Hildegard рекомендувала пластівці як підсилювач нервів у разі фізичної слабкості.

Хоча коні будуть «вівсяними пластівцями» з плодів цієї рослини, це має протилежний вплив на людину. Завдяки алкалоїду під назвою Авенін заспокійливий таких як безсоння, але також у разі психічного виснаження та депресії. У разі депресії звіробій може посилити ефект. У разі статевої гіперчутливості ми також можемо скористатися її седативним ефектом.

Втома, слабкість Ви також повинні спробувати, коли подаєте заявку. Підсилювач імунітету його ефект також може бути використаний, наприклад, при одужанні після захворювання.

Зміцнення шлункуяк або анорексія, порушення травлення, запор також може бути використаний у випадку.

Пом’якшувальний, заспокійливий стан шкіри, антиоксидант і сприяння загоєнню ран це також має ефект. Сухе вино доглядати і свербіж також можна добре використовувати.

Полегшує ревматизмтик і подаграта симптоми.

Ми варимо 1 столову ложку насіння в 2 дл води протягом 15 хвилин, з цієї кількості ми можемо споживати 3 рази на день, після їжі.
Для проблем зі шкірою, волоссям і нігтями ви можете спробувати наземні порції кремнієвого вівса та суміші звіробою, мантії та кропиви, щоб допомогти розчинити кремнієву кислоту.

вівсяні
Очищені зерна вівса

Також може використовуватися солома (надземна частина рослини, зібрана до цвітіння), скоротливий і протизапальні ліки ефект використовується в першу чергу, який пітливість рук і ніг, свербіж шкіри, дерматит, підвищена робота сальних залоз, і знеболююче завдяки своєму ефекту ревматизмпроблеми, подагра, ішіас, або слабкість кінцівок може нам допомогти. THE сухе вино доглядати і захист від сонця також може бути запропоновано для доповнення. (Косметична промисловість також використовує його у виробництві сонцезахисних кремів.)

Застосування вівсяної соломи

1 кг вівсяної соломи (надземних частин, зібраних до цвітіння) кип’ятять у 2 літрах води, поки не залишиться ½ літра соку, який використовують у 3-4 порції при проблемах з потовиділенням або рухами. При проблемах зі шкірою використовуйте як компрес або засіб для чищення.

Вівсянка (сплощені зерна вівса і не зацукровані, позбавлені всіх поживних речовин) знижує рівень цукру в крові, або a рівень холестерину, сприятлива для серця їжа, але дитяче харчуванняяк і розграбуванняВін також дуже ефективний як сірчана кислота, і навіть через вміст кремнієвої кислоти Шкірадо, волоссянак, цвяхце також робить йому добро. Шлунково-кишкові захворювання у разі щадної їжі.

Насіння містять білки, цукри, олії, мінерали (найважливішими з яких є фосфор, але він також містить залізо, марганець та цинк у більшій кількості), лецитин, вітамін А, вітаміни групи В, кремнієву кислоту.

Нанесення вівсяних пластівців

Вівсяна каша виготовляється з найкращим вимочуванням, що пом’якшує її так само, як і від приготування їжі, але краще зберігає її корисний фізіологічний ефект. Замочена вівсяна каша вимагає мінімального варіння, щоб зберегти свої поживні речовини, і, наприклад, вона може замінити варений рис у фаршированій, фаршированій їжі, але її також можна їсти на сніданок, о десятій годині або закуски, приправлену медом, фруктами, насінням або солоною, овочевою, пряний.

Корисний сніданок, десята година або закусочна каша з вівсянки

Вівсяні висівки зменшують рівень холестеринута ін.

Застосування вівсяних висівок

Його можна вводити, наприклад для мюслі або вівсянки, але також для овочів. Будьте обережні, щоб споживати потрібну кількість рідини, щоб уникнути запорів.

Овес не має побічних ефектів у будь-якій формі.

Не варто вирощувати для домашнього використання, оскільки пластівці, висівки та насіння також доступні легко та дешево. Отримання соломи може викликати проблеми, але для кожного її ефекту ми можемо знайти інші альтернативи серед трав.