бразильськими

Овочевий напій з Бразильські горіхи

Овочевий напій (також званий рослинним молоком) зазвичай виготовляється з 1 частини горіхів або насіння, змочених у 3 частинах води, хоча якщо вам подобається густіший, ви можете збільшити частину горіхів.

Переваги цього овочевого «молочного» напою

Його інгредієнти, такі як горіхи вважаються важливим джерелом енергії.

Хоча горіхи та насіння - це продукти, багаті жиром, вони мають високу харчову цінність і вважаються важливим джерелом енергії, тому їх ідеально вживати на сніданок або вранці.

Сухофрукти також можна вживати в салати, змішувати в натуральних йогуртах або ми навіть можемо робити з ними смачні десерти.

У цьому випадку ми будемо використовувати їх, щоб взяти насичене і смачне овочевий напій заміна класичного коров’ячого молока. Іншим випадком я розповім вам про те, чому я перестав пити коров’яче молоко.

Ось відео, щоб ви могли побачити, як легко зробити рослинне молоко, у моєму випадку я використовую пристрій Amazing Bullet Blender, який, крім того, що ідеально підходить для приготування овочевих напоїв, також служить мені для приготування безліч рецептів. Сподіваюся, вам сподобалось відео та залиште мені коментар внизу цієї сторінки.

Інгредієнти:

Дивовижний кулемет - змішувач, чорний
75-100 грам бразильських горіхів (також можуть бути фундук або мигдаль)
700 мл/1 літр води кімнатної температури
1 столова ложка сиропу агави, кокосового цукру, тростинного цукру або меду (за бажанням).
1 маленька кориця (за бажанням)
1 щіпка солі

Розробка:

Замочіть сухофрукти (за винятком бразильських горіхів, які не є необхідними, хоча, якщо вони замочені, вони залишаються м’якшими і краще подрібнюються) від двох до восьми годин, щоб активувати їх і зробити більш ніжними. Їх також можна використовувати безпосередньо, не замочуючи.
Помістіть воду в Amazing Bullet, а сухофрукти в ситечко, добре накрийте кришкою і змішайте.