Це головна причина, по якій можна визначити відсутність схуднення, незважаючи на те, що склали план схуднення
Якщо ви вже склали план схуднення, але результатів не бачите, можливо, щось робиться не так. А може, це проблема, пов’язана з вашим метаболізмом. Реальність така, що це процес, завдяки якому тілу вдається спалювати енергію для основних функцій організму, таких як дихання, робота мозку або частота серцевих скорочень. Це десять рис, які показують, що ваш метаболізм повільний.
Посилаючись на останній термін, "El Confidencial" нагадує, що мова йде про швидкість, з якою тіло виконує всі ці функції. Якщо це швидше, організм спалює більше калорій.
Він піддається навіть тоді, коли ви не займаєтесь фізичною активністю. Зверніть увагу, оскільки, за словами експертів, дієтичний жир та зміни у вашому метаболізмі можуть сприяти метастазуванню раку простати.
Ось десять рис, які показують, що ваш метаболізм повільний, який також можна прискорити за допомогою п’яти інших кроків:
1- Ви відчуваєте депресію: депресія пов’язана з повільною функцією щитовидної залози.
2- Втрата статевого апетиту: низький рівень гормону щитовидної залози може означати низький рівень статевих гормонів, таких як тестостерон.
3- Вам зазвичай холодно.
4- Часті головні болі.
5- Випадання волосся: впливає на ріст.
6- Ламкі нігті через брак поживних речовин.
7- Суха шкіра через недостатнє кровопостачання.
9- Збільшення ваги.
10 - Варто скинути кілограми.
Необмежений доступ до всього вмісту IDEAL та ексклюзивних послуг за 6,95 євро на місяць