ЗДОРОВІ РЕЦЕПТИ: Овочево-фруктовий салат із пряним смаком тофу - справа гурманів. У рецепті ви знайдете енергетичну цінність та ціну однієї порції. Це захистить не тільки вашу лінію, але і ваш гаманець. Овочево-фруктовий салат з тофу чилі Якщо ви коли-небудь пробували овочево-фруктову дієту, то, напевно, стикалися з цим цікавим поєднанням фруктів та овочів. Чилі - це саме те, що [...]
Що тобі потрібно?
- 2 перець чилі TOFU
- 2 стебла селери
- 4 груші
- 100 г суміші горіхів
- 100 г винограду
- 1 пачка салатної суміші
- 4 PL оливкової олії
- сіль
- мелений чорний перець
Як це зробити?
Очистіть груші від шкірки, четвертуйте, видаліть ядра і наріжте півмісяцями.
Виноград помити, а ягоди розрізати навпіл.
Помийте салатну суміш і дайте їй стекти.
Почистіть селера і наріжте невеликими шматочками.
На тарілку кладемо груші, виноград, селеру та листя салату. Посоліть, приправте і полийте олією.
Перед подачею посипте подрібненим ТОФУ та сумішшю подрібнених горіхів.
Поділіться з друзями
Млинці з капустяною тофу-начинкою
Тофу копчений, Головна страва - солона
Млинці з капустяною тофу-начинкою
Тофу копчений, Головна страва - солона
Млинці з капустяною тофу-начинкою
Тофу копчений, Головна страва - солона
СЛУЖБА КЛІЄНТІВ І СТОЛ
Kremnička 71, 974 05, Banská Bystrica