При здоровій кулінарії якісна сировина обробляється м’якими методами.
Природа прокидається: Що потрібно робити в саду в березні?
Після зими сад починає повільно прокидатися, і саме час починати весняні роботи. Березень і квітень - це часи, коли ми садимо дерева та чагарники.
Вітамін К. Важливий, але забутий елемент довголіття!
У нього немає реклами на телебаченні, він не заявляє про себе як про диво, він скоріше аутсайдер у аптечках. Це одна з причин, чому жінки часто страждають від синців, остеопорозу та передчасної смерті.
Секрет стрункої Карлі Клосс розкритий! Ось як він це робить
Модель Карлі Клосс має "хороші гени". Однак своєю стрункою фігурою він також зобов’язаний особливій дієті та дисципліні.
Менше зморшок, сяюча шкіра! Покладайтеся на ці продукти
Які чотири продукти, на думку експертів, допоможуть очистити шкіру і випромінювати її одночасно?
Спробуйте 3-денне полегшення за Кейт Хадсон
За словами відомої зірки, ви також можете приготувати овочевий відвар в домашніх умовах.
Я з ними! І червона, і зелена їжа захищають нашу красу
Щоб шкіра випромінювала і старіла якомога повільніше, їй потрібно повноцінне харчування. Віддай її їй!
Вас приваблює дієта з низьким вмістом вуглеводів? Вам доведеться відмовитися від цих продуктів
Вуглеводи - ключове слово в дієті з низьким вмістом вуглеводів. Як випливає з назви, ми намагаємося мінімізувати кількість вуглеводів у раціоні, особливо ввечері.
Ви хочете омолодитись? Шукайте відповідь у холодильнику!
Чи знаєте ви, яку роль відіграє харчування у старінні і які продукти "омолоджують"?
Їжте сезонні фрукти та овочі навіть взимку: ці види того варті!
Можливо, взимку нам здається, що якість фруктів та овочів падає.
Надмірне вживання м’яса скорочує життя
Дозволена доза м’яса для дорослої людини - два рази на тиждень. Фрукти та овочі не компенсують негативних наслідків.
Три варіанти детоксикації, які дійсно щось принесуть
Ми щодня споживаємо багато кислот і токсинів, дотримуючись дієти. Варіанти детоксикації еволюціонували, щоб повернути тіло в гойдалки і позбутися отрут. Але який з них є правильним?
З яких овочів ви робите спагетті?
Якщо ви хочете зменшити вуглеводи у своєму раціоні, то, можливо, ви розглядали інші варіанти, наприклад, насолодитися улюбленими спагетті.
Цибуля - королева кухні
Цибуля - найпоширеніший кухонний овоч у світі. Без нього практично неможливо приготувати м’ясо та овочі.
Їжте фрукти та овочі, ви будете раді!
Дієтологи неодноразово вказували на той факт, що в раціоні більшості з нас є приголомшлива кількість овочів і фруктів.
Не ставте ці продукти в холодильник. Ти їм просто нашкодив!
Зберігання - ціла наука. Деякі фрукти або овочі потребують холоду, інші вологості, а треті - кімнатної температури.
Ви їсте мало овочів? Почніть його пити!
Ви не їсте його часто, вам не подобається, ви зайняті і. Ідея для вас, як вишита: Як почати пити салат так?
Здоров’я на тарілці: горіхи в салатах
Ми вживаємо горіхи більшою мірою, особливо приховані в різдвяних кондитерських виробах. Однак не слід забувати про них і в інший час року.
Смачно, ароматно і корисно! Така осінь на тарілці
Навіщо купувати їжу з кінця світу, коли найкраще поєднання природи дозріває прямо у нас під носом?
Як зберігати окремі овочі та фрукти?
Ми порадимо вам, щоб культивована культура не виходила.