Позбудьтеся токсинів, що накопичилися у вашому організмі, за допомогою інфрачервоної сауни
У випадку з інфрачервоною сауною замість електричної або дерев’яної печі ми обігріваємо приміщення інфрачервоними променями. інфрачервоні промені проникають в тіло і нагрівають його зсередини. Кровоносні судини розширюються, а прискорене кровообіг стимулює потові залози виділяти накопичені токсини та відходи. Щоденне потовиділення може допомогти детоксифікувати ваше тіло, запобігаючи накопиченню в організмі дуже небезпечних важких металів (свинець, ртуть, цинк, нікель, кадмій), а також алкоголю, нікотину, натрію, сірчаної кислоти. Це ідеально змінює форму, переставляючи м’язи.
Відпочинок, щоб спалити калорії та схуднути в інфрачервоній кабіні
Ви просто відпочиваєте в теплі інфрачервоної сауни, навіть не помічаєте, наскільки важко працює ваше тіло: воно виробляє піт, перекачує кров, тобто намагається нагрітись. Згідно з дослідженнями Через 30 хвилин організації стільки спалює калорії, ніби він пропустив стільки ж. При цьому виходить не тільки рідина, а й кілограми.
Корисний ефект інфрачервоної сауни полягає в тому, що вона уповільнює процеси старіння, очищає шкіру від домішок і відмерлих клітин епітелію, покращує та омолоджує, оскільки сприяє загоєнню висипань та вугрів за рахунок прискореного кровообігу.. Інфрачервона сауна при більш низьких температурах це працює (45-50 ° C), що забезпечує більш приємне перебування всередині, повне розслаблення.
Це знімає стрес і заспокоює інфрачервону сауну
Регулярне використання інфрачервоної сауни чи не найшвидше впливає на освіження, оскільки усуває тривоги та напругу в житті. Всього кілька хвилин у делікатному теплі інфрачервоної сауни, і ми вже відчуваємо її сприятливий ефект: ніби ми відродилися, освіжилися і тілом, і душею
Це також впливає на наш зовнішній вигляд
У косметичних колах давно поширений звичай, що a для усунення апельсинів використовується інфрачервона сауна. Це також простий логічний процес. Апельсинова кірка - це гелеподібна грудочка захопленого жиру та води під перцем, яку можна успішно видалити інтенсивним потовиділенням, викликаним інфрачервоною сауною. Це один з найефективніших методів проти целюліту.
Підведемо підсумок, чому варто користуватися інфрачервоною сауною:
- Збільшує кровообіг, зміцнює серце
- Допомагає регенерувати травми м’язів та суглобів
- Це допомагає запобігти грипу та іншим респіраторним захворюванням
- Грає головну роль у детоксикації організму (інтенсивне потовиділення)
- Біг на 8-12 кілометрів спалює еквівалент калорій (600-800 калорій за півгодини)
- Це добре впливає на нашу психічну рівновагу, допомагає подолати шкоду від стресу та депресії
- Ефективний протиотрута від целюліту
- Це зменшує або навіть усуває незначні помилки
Правильне використання інфрачервоної сауни
Рекомендується починати користуватися інфрачервоною сауною всуху, тому варто починати оздоровчий з неї. Температура інфрачервоної сауни становить 45-50 ° C, і вона нагрівається разом з гостем. Таким чином, на початку сауни максимальна температура ще не досягнута, але вона постійно прогрівається, тим самим роблячи час, проведений в приміщенні, приємнішим.
В інфрачервоній сауні ми витрачаємо 30 хвилин за раз. Після сауни рекомендується якомога швидше прийняти душ з теплою або холодною водою, щоб змити токсини зі шкіри, після чого ми також можемо запровадити короткий відпочинок.
У кожному випадку необхідно замінити втрачену рідину користуватися інфрачервоною сауною. Вживання натуральної негазованої мінеральної води рекомендується до і після сауни.