Ми можемо знати, страждає людина ожирінням чи ні, виходячи з індексу маси тіла (ІМТ). Це випливає з розділити вагу на зріст цієї людини, у метрах у квадраті.
Якби у нас ІМТ більше або дорівнював 25, ця людина мала б надмірна вага. З іншого боку, якщо у цієї людини ІМТ більше або дорівнює 30, ми вже поговоримо про це ожиріння.
Дані про ожиріння серед дітей на Канарських островах насторожують, які заходи ми можемо вжити?
Повинно бути зрозуміло, що шкільний етап є ключовим моментом дитинство, оскільки це момент, коли харчові звички підроблені цієї людини. З цієї причини ми повинні заохочувати їх бути якомога здоровішими.
З дому вам слід подавати приклад. Зрозуміло, що якщо дитина росте в обезогенному середовищі, ця дитина, швидше за все, страждає ожирінням. Тому, у вашому сімейному оточенні найближчий повинен провести звички здорового способу життя, так що ця дитина в кінцевому підсумку придбає ці хороші звички.
Варіант також може бути залучати дітей більше вдома на приготування їжі; або спільно вирішити, що їсти протягом тижня?
Так само школа відіграє велику роль, оскільки діти проводять там значну частину дня. Не тільки їжа в їдальнях, але і закуски, які беруть з дому і уникайте торгових автоматів в якому вони продаються ультра-оброблена продукція. А у випадку встановлення цих машин це завжди є здорові варіанти.
- Більше євро для запобігання ожирінню серед дітей у регіоні Мурсія-Ла-Вердад
- Фізичні та психологічні наслідки ожиріння у дітей; Лабораторія Опігуа
- Рекламні оголошення проти ожиріння серед дітей сприяють цьому; знущання CNN
- Майстер-експерт із ожиріння та поліпшення харчування Майстер-експерт із поведінкових розладів
- 10-річні діти, які перенесли операцію на кульшовому суглобі, руйнують дитяче ожиріння