рухатися, рухатися, рухатися. дієта, якщо він просто сидить, у нього немає можливості спалити з’їдені калорії, і це на ньому осідає
@mariannajesenska Я б також сказав, що у вашого малюка є, спробуйте дати нормальний сніданок, десятий фрукт, обідній суп, а коли прокинетесь після сну, то другий прийом їжі, і особливо м'ясо (будь-який білок), а потім оловрант - фрукти, йогурт, хліб, і вечеря, молоко, кеш'ю або суп. ожиріння також може бути пов’язано з неправильним складом дієти. Спробуйте дати більше бобових, м’яса і знайдіть заняття, яке вам сподобається. Моєму маленькому 2 з половиною роки і він їсть значно більше вашого, а я важу 15 кг і 95 см.
Ранкове молоко - 280мл - Нутрилон
Сніданок - хліб із намазками, пастами
Десяте - фрукти - найпоширеніші банани та яблука
Обід 1: Суп
- тоді спати
Обід 2: Звичайний другий прийом їжі з м’ясом
Оловрант: переважно йогурт, печиво, їжа, фрукти
Вечеря: суп кешью або обід
Перед сном молоко 260мл
Він спить всю ніч.
Спробуйте змінити свій раціон і давати йому нормальні порції їжі, чим більше ви обмежуєте їжу, тим більше організм зробить більше запасів і він не зможе контролювати.
@mimikas саме так, як ви писали, тому я його їм і маю стільки, скільки маю. Нам потрібно рухатися з ним більше, щоб у нього було більше руху.
@ sunflower87 ми однакові, тільки рух поки що був слабким, але він уже рухався. Коли ми виходимо на вулицю, він буде бігти відразу, ніби зараз рухається. Тож я сподіваюся, що рух допоможе і ми будемо стояти на вагах і будемо лише рости.
@mariannajesenska це деякі діти дійсно виростуть з цього, якщо ви жорстко дотримуєтесь дієти і не дозволяєте солодощі, печиво тощо. нісенітниця виросте на висоту і більше не буде набирати вагу. мій мм був просто надто впевнений, абсолютно крутий, хто навіть не знав, чим бігав 3 роки, що давав йому їжу, він виріс за 5 років і жахливо впав і почав бути дуже активним, і це все ще 72 кг, і я вже приємно пасуся, були часи, коли він важив 62-65 кг 😖
@mariannajesenska привіт, схоже, маленький, мабуть, виграє від повітря😉 їдальня схожа на мого малого, йому 20 місяців і 11,5 кг, але він літає і літає . так що якщо у вас інакше добре здоров’я, це буде мабуть, будь що sa malo hybe. можливо, якщо у вас є собака, він летів би за ним - його потрібно мотивувати.
@ladyzs кусають замість салямі, якщо вам потрібно дати щось настільки якіснішу дитячу шинку .- Я теж не їв би салямі. дуже, дуже жирне.і "нездоровий" вид м'яса . дійсно гумкаков, от це і сам цукор.також я тут читав, що у щорічного дитячого парок ? у мого 20 місяців і сунку, парок, саламу все-таки робили не мати, вона насправді, вона навіть не любить випічку, але зараз є хліб з маслом або люциною.це достатньо для неї.маска має хороший обід.
це до певного віку це мило, коли дитина кремезна і вірить, багато батьків також пишаються цим, але коли дитина починає рухатися і не погоджується, це передвістя ожиріння. він може позбутися зайвої ваги пізніше, але як дорослі люди, швидше за все, приймуть його знову ... якщо не в підлітковому віці, що може бути роботою на психіці . та попередньою підготовкою до діабету як судомного нападу☹
@veriiii Тож салямі я називаю всілякі: D Ми купуємо шинку, чи то курку, чи свинину, індичку і звичайно ж дитину. Тістечка і моя сила не повинні, тому я даю їй шинку та овочі. ми давно обмежували солодощі, і я також заборонив родині, зокрема, бо саме вранці бабуся лелека прийшла до своїх пряників, соку. І звичайно вона тоді на мене бурчала. але це не просто солодко. Я також приблизно на тиждень зменшив порції, щоб ми впоралися. Сподіваюся, це продовжиться, як цей плюс. .
@cenculinka ти не бідна. У нас 11,5 кг і чи я отримую від і до. Я боюся того, що вони скажуть на кардіо 😀
@mariannajesenska ці раціо та біо злісніші за інші продукти. Він воліє робити йому вівсянку вдома з бананом, яблуком та справжнім медом.
Дитина, так називається. дитяча шинка - це належний перегній. Вони містять пагорб сомарину для нарізки м’яса. Необхідно дотримуватися вмісту чистого м’яса в шинці. Класична "доросла" шинка (але за цим видом також потрібно спостерігати) містить її набагато більше, ніж "дитяча".
@ ivuska027 @mariannajesenska Я такої ж думки. йому потрібно давати більше (але здорову їжу), що він їсть поки що дуже мало. просто спробуйте підрахувати, скільки калорій у нього (що ви йому даєте зараз) і порівняйте з рекомендаціями лікарів. Я майже впевнений, що ви помітите велику різницю. страждає ожирінням, тому що маленький тато. Я знаю, що це звучить дивно, але це правда
Ob 🙂 від ожиріння, але я не знаю нашого, їй було 2 роки, близько 86 см і 13,5 кг. Також усі кажуть, якщо вона пухка, а вона не знає, яка трохи прісної води, я не буду лежати тут і там отримаю льодяник і солодощі, але тільки якщо він має хороший обід, на обід завжди готують і просто смакують і роблять, молочні напої в день півлітра. Я завжди кажу, що можу радіти, що її смаки, я все ще десь відчуваю, що поради мами про те, як перетворити те і те в малечу, у нас теж немає проблем, і що люди про це говорять, я знаю дітей, які такі ж бідні, як палички. і сніданок гірців, тож коли дієта смакує, це не трагедія: D більша частина все одно зросте
@ lindalinda2 більшість так, але інша велика група людей цього не робить. Я приклад. на жаль. і довго я не міг сказати батькам, що вони не звертають більше уваги на мої харчові звички. Ожиріння - це хвороба, подобається нам це чи ні, і тому я не люблю таких фраз, як "особливо те, що воно здорове і що воно має смак". ожиріла дитина НЕ здорова.
@palomablanca, але це можливо, але я думаю, що через 2 роки дійсно дуже скоро щось вирішити, на мій погляд, це покаже більше, і тоді потрібно щось робити, особливо ця дама пише, що у мого сина меню, і я буду не приходять дещо непридатними і навпаки, хоча у маленьких дітей все ще багато стрибків росту, я просто думаю, що дворічна дієта, звичайно, якщо вона здорова, і якщо вона не здається дещо недоречною, вона повинна не бути позначеними як ожиріння.
@ lindalinda2 Я дійсно не можу судити, занадто рано чи ні. Я просто знаю, що згідно з "мудрими дослідженнями" із 10 дітей, що страждають ожирінням, 8 не можуть уникнути проблеми жирності у зрілому віці. можна сказати багато про сьогоднішній спосіб життя та харчування, з яких лише невеликий відсоток можна вважати здоровим/нешкідливим; людина, яка приділяє трохи уваги та освіти в цій галузі, знає, про що я кажу. . біле борошно, лущений рис, білий цукор, коров'яче молоко. тощо і т.д. нібито здорове какао, плавлені сирники та смачна шинка/салямі, повна консервантів та канцерогенних інгредієнтів. все це сприяє ожирінню та іншим захворюванням. люди просто не хочуть знати, це все так смачно, і дитині це так подобається. він йому смакує. тож не дивуймося. Я вважаю, що чим швидше ми почнемо вирішувати це, ми назвемо це "проблемою". Навчити дитину дуже подобатися здоровій дієті дуже важко, коли вона до цього не звикла і не любить. Дуже бажаю маленькому, ніколи не відчувати відчуття, коли він усвідомлює, що він інший, бо він більше сам із собою. Я знаю, як це - вирости товстою дитиною і як важко боротися з цим у зрілому віці.