Тваринне масло, тверді сири, овочі, домашні намазки (наприклад, яйце, сардина, морква тощо + свіжі овочі. Яйце всіма способами.
Я б довго уникав ковбас та шинки.
Десятина та свинець переважно фрукти, але також вівсянка, гречка, кукурудза, якщо вже мають здорові підсолоджувачі, напр. кленовий сироп, фінік. Білий йогурт, квашений хліб.
Наш сніданок включає молоко, десятий фрукт вдома, трохи випічки зі спредом, йогурт оловрант, термікси. що ти запитуєш 🙂
@lorela, але ми любимо парки, і сонце теж нормально
Яєчний хліб, загорнутий в яйця, парки, шинка, йогурт, намазує сир, крупи. Є багато можливостей
@ zuzu21161 те саме саме. якщо ви солите занадто багато, то менш солоне, якщо приправляєте багато, то менше гостре. можливо трохи більше нарізаного. але 2р. дитина може легко з'їсти все.
На сніданок на сніданок подають пластівці, наповнені водою та фруктами (найчастіше яблуками, іноді бананами). Я з нетерпінням чекаю початку фруктового сезону, і він буде більш різноманітним. Інколи буває Різдво. Якщо перед обідом у вас запитують, що трапляється рідко, то це абат фруктів. Просто яблука в нашій родині йдуть фунтами.
нуз наса щодня снідає йогуртом або сухим хлібом з помідором, огірком, шинкою або просто без хліба, це найчастіше, в десять років я маю фрукти, коли в розпліднику є фрукти або хліб з варенням та маслом, звичайно без масла, у мене завжди є фрукти на оловранті, або йогурт ал. сиру і на вечерю маскувати гарнір і овочі, або овочевий суп, або овочевий салат
ну, у моїх дітей це так: сніданок завжди йогурт/якщо я хочу дати їм щось інше, то вони в соку, а я не хочу 😀/о десяті я отримую фрукти/або яблука, полуниця, виноград тощо/і потім печиво . оловрант спочатку овочі та сир, іноді я додаю випічку, іноді шинку.
потім пізніше ми іноді робимо щось солодке, наприклад, пудинг, млинці, млинці, кекси, торт - тому що я не готую солодких обідів, тому іноді ми використовуємо цей час для такого ... особливо взимку вони завжди допомагали мені у виробництві та потім їли . це було так рано ввечері, тоді з татом, коли він повертається з роботи, вони все ще обідають.
@ zuzu21161 Якби ви знали, що буде додано до парків для подрібнення, я б негайно зупинився, нещодавно побачив відео і все ще маю проблему з його поглинанням, але парки ми не їмо, просто з цієї причини . але це просто якби нам довелося з усім таким чином мати справу, ми б нічого не їли 🙂