Те, що ожиріння є серйозним розладом, здатним спричинити значне погіршення самопочуття, є загальновідомим фактом. Це хронічне захворювання, яке знижує якість та тривалість життя тих, хто цим страждає. Багато патологій або хворобливих станів пов’язані з надлишком жиру в організмі. Дійсно, високий кров'яний тиск, розлади холестерину, остеоартикулярні проблеми та деякі типи раку частіше трапляються у людей, що страждають ожирінням, порівняно з особами із нормальною вагою. Особливо це стосується можливості розвитку цукрового діабету типу 2. Як чоловіки, так і жінки з ожирінням страждають від дуже високого ризику цього метаболічного розладу. Жіноча стать особливо вразлива; жінки, що страждають ожирінням, у 90 разів частіше страждають на цукровий діабет порівняно із нормальним співвідношенням ваги. Поки чоловіки з ожирінням множать ризик діабету на 60.

може бути

У переважній більшості випадків (понад 95%) ожиріння є наслідком енергетичного дисбалансу, а не залозистою проблемою. У схильних осіб, коли споживається більша кількість калорій (надмірна витрата калорій), ніж ті, що використовуються організмом, генерується ожиріння. Це надзвичайно часта патологія; В Уругваї більше половини дорослих страждають ожирінням або певною мірою мають зайву вагу.

Хорошим способом з’ясувати ризик захворювання, пов’язаного із надлишком жиру в організмі, є індекс маси тіла (ІМТ). Індекс маси тіла (вага, поділена на зріст у квадраті) - це розрахунок, при якому для вимірювання жиру в організмі використовуються зріст (вимірюється в сантиметрах) і вага (у кілограмах). Якщо ваш ІМТ перевищує 25 років, у вас може бути більший ризик захворювань, пов’язаних із вагою. Центральний розподіл жиру в організмі також важливий, коли йдеться про знання ризику супутніх захворювань. Окружність талії вказує, де жир накопичується на вашому тілі. Надлишок жиру в животі може означати більший ризик проблем зі здоров’ям. Щоб дізнатися, яка у вас окружність талії, просто виміряйте її рулеткою. Бажана окружність талії - менше 88 сантиметрів для жінок та менше 102 сантиметрів для чоловіків. Якщо ваш показник ІМТ або талії перевищує ці показники, може бути гарною ідеєю проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб оцінити потенційний ризик та розпочати зміни, що покращують вашу ситуацію.

Переконання, що вживання або пропуск певної їжі або використання певних дієтичних добавок може вилікувати хворобу або сприяти стійкій швидкій втраті ваги, здається принаймні нерозумним. Збільшення ваги є наслідком невідповідних звичок способу життя (переїдання та/або відсутність фізичної активності). Ці модні дієти не вчать вас змінювати ці звички. Вони можуть навіть вплинути на здоров’я, не досягнувши довгострокових позитивних результатів.
Що має бути метою: схуднути будь-якою ціною або змінити звички та спосіб життя?

Не все залежить від ваги.
Раніше рекомендовані цілі лікування ожиріння базувались на досягненні так званої ідеальної маси тіла. Ідеальна вага тіла визначається залежно від зросту та статі. Однак часом досягнення цього може бути нереальним для багатьох людей. Це, мабуть, не потрібно, ви ніколи не зможете його досягти, або якщо ви це зробите, ви не зможете його зберегти. Це лише посилює відчуття розчарування, до того ж багаторазові різкі падіння та подальші відскоки шкодять.

Препарати для схуднення та хірургічне втручання.
Як і при інших хронічних захворюваннях, таких як діабет або високий кров'яний тиск, деяким людям може знадобитися тривале вживання ліків для схуднення. Існують безпечні та ефективні ліки від ожиріння, однак вони не позбавлені побічних ефектів. Їх не слід використовувати лише в косметичних цілях. Обов’язково потрібно проконсультуватися з лікарем. Не займайтеся самолікуванням. Те, що добре для одного пацієнта, може бути не для іншого.

У деяких ситуаціях клінічно важкого ожиріння (ІМТ більше 40 або більше 35 із супутніми захворюваннями) баріатрична хірургія (операція при ожирінні) може бути найбільш підходящим варіантом для досягнення значного і постійного зниження маси тіла, поліпшення якості та тривалості життя цих пацієнтів.