Ожиріння

Перш ніж проводити будь-яке лікування схуднення, важливо зрозуміти, ЩО ТАКЕ ОЖІРЕННЯ, фізичні та психічні проблеми, які вони породжують, і ЧОМУ ТРЕБА ЛІКУВАТИ.

нетрадиційної

ЩО ТАКЕ ожиріння?

Це хронічне ЗАХВОРЮВАННЯ, яке має різні причини походження та викликає безліч розладів та патологій.

Характеризується надмірним накопиченням жирової тканини, яка складається з 80% жиру, 18% води та приблизно 2% білка. Це породжує збільшення маси тіла вище тієї, яка сумісна з більшим довголіттям людини.

Якщо ожиріння не лікувати, ожиріння може призвести до численних ХВОРОБ:

· Суглоб (артрит, артроз) стоп, колін, хребта, стегон тощо.

Гіпертонія (ризик цереброваскулярної катастрофи або інсульту).

Збільшене серце і серцева недостатність.

Порушення периферичного кровообігу (погана артеріальна та венозная циркуляція, варикозне розширення вен).

Хронічні розлади дихання.

· Порушення функції нирок.

Порушення функції печінки.

Розлади травлення (повільне травлення, запор).

Загальне органічне погіршення стану та передчасне старіння.

Зміни менструального циклу та рання менопауза.

Зміни в статевому житті.

Емоційні розлади (туга, почуття неповноцінності, депресія).

Ожиріння також впливає на ЕМОЦІЙНИЙ рівень, породжуючи тривогу, смуток, депресію, перепади настрою, дратівливість; виробляє низьку енергію протягом дня, епізоди втоми, труднощі з концентрацією уваги.

Слід розуміти, що ожиріння - це не лише ЕСТЕТИЧНЕ питання, це перш за все питання ЗДОРОВ’Я.

КОЛИ я повинен вважати, що у мене ожиріння?

Найбільш уживаний метод діагностики ожиріння, крім обстеження та клінічних досліджень, дається з урахуванням індексу маси тіла (ІМТ), який отримують шляхом ділення поточної ваги (ПА) людини на квадрат їх висота (A2).

Приклад: людина, яка важить 77 кг. і має розмір 1,68 метра, має масу тіла [77/(1,68 х 1,68)] = 27,28.-

Вважається, що маса тіла більше 27 у чоловіків та 25 у жінок повинна діагностуватися як ожиріння.

ПРИЧИНИ ожиріння

Існує багато причин, що можуть спричинити ожиріння, серед них захворювання щитовидної залози, надниркових залоз, споживання антидепресантів, психотропних препаратів, контрацептивних гормонів. Але найпоширенішим є порушення обміну речовин.

Усі ці причини становлять хвороби, тому їх потрібно лікувати МЕДИЧНО.

МЕТАБОЛІЧНІ ПОРУШЕННЯ

Багато людей з надмірною вагою дивуються, чому я їжу так само, як я, я набираю вагу, а він ні?

Відповідь проста: такий собі хороший метаболізм їжі, яку він їсть, і той, хто набирає занадто багато ваги, не.

Метаболічний дефект спричиняє зміни у способі накопичення жиром нашого організму та способу його використання. Ось чому, навіть якщо ми їмо мало їжі, наш організм накопичуватиме дуже великий відсоток цієї їжі у вигляді жиру.

Погане управління накопиченням жиру в організмі означає збільшення інсуліну в крові. Ось чому, як тільки рівень інсуліну в крові знижується, організм може почати використовувати як паливо для клітин запаси жиру, що зберігаються в нашому тілі, і, отже, вони починають зменшуватися.

Зрозумівши, який саме метаболічний розлад спричиняє надмірну вагу, ми можемо зрозуміти, навіщо проводити лікування.

Ключ до цього буде надано шляхом досягнення зниження рівня інсуліну в крові для того, щоб жири, що зберігаються в нашому тілі, використовувались як паливо для наших клітин, а не щоб вони накопичували генеруючи ожиріння. Таким чином, таким чином ми досягнемо відповідної ваги для нашого розміру, уникаючи страждань тими захворюваннями, які тісно пов’язані з ожирінням.