Надмірна вага може вплинути на фертильність як у чоловіків, так і у жінок. Міжнародні дослідження показали, що надмірна вага жінок у 10 кілограмів збільшує ризик безпліддя на 10%, тоді як у чоловіків із надмірною вагою кількість сперми може бути меншою до 15%.
Людина вважається ожирінням, коли її індекс маси тіла, який обчислюється діленням ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті, перевищує 30. Ожиріння збільшує ризик серцево-судинних захворювань, гіпертонії, діабету та безпліддя
Так ти хочеш завагітніти а ваш індекс маси тіла перевищує 30, рекомендується змінити свій раціон і поступово включати в своє повсякденне життя вправи. Користь від схуднення дуже значна, однак важливо, щоб зміна вашого способу життя супроводжувалась Лікування народжуваності спеціалізовані, особливо якщо вам більше 35 років
Що таке ожиріння?
Людина вважається ожирінням, коли її індекс маси тіла (ІМТ), який обчислюється діленням ваги в кілограмах на зріст у метрах у квадраті, перевищує 30.
- ІМТ від 25 до 30 = надмірна вага
- ІМТ від 30 до 35 = легке ожиріння
- ІМТ від 35 до 40 = помірне ожиріння
- ІМТ більше 40 = патологічне ожиріння
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у світі більше одного мільярда дорослих мають надлишкову вагу і щонайменше 300 мільйонів страждають ожирінням. Ожиріння збільшує ризик серцево-судинних захворювань, гіпертонії, діабету та безпліддя.
З іншого боку, пацієнти з ІМТ менше 20 (наприклад, хворі на нервову анорексію) мають вищий ризик страждати на захворювання легенів, недоїдання та безпліддя.
Як це робить родючість жінки?
Жінки з надмірною вагою мають більшу кількість естрогену, ніж жінки з нормальною вагою. Це пов’язано з тим, що жирові клітини неправильно метаболізують гормони і змінюють андростендіон, що виробляється наднирниками, на тип естрогену, відомий як естрон.
Міжнародні дослідження показали, що надмірна вага 10 кілограмів збільшує ризик захворювання безпліддя на 10 відсотків. Згідно з дослідженням, проведеним в Амстердамському академічному медичному центрі, жінка з індексом маси тіла 35 має на 26 відсотків нижчі шанси на досягти вагітності природний, ніж жінка з нормальним індексом маси тіла, тобто від 20 до 24,9.
Надмірна вага може вплинути жіноча плодючість різними способами:
- Надлишок естрогену погіршує функцію яєчників, що може порушити природний цикл овуляції
- Високий рівень естрогену, пов’язаний із ожирінням, також може призвести до утворення пухлин матки (як правило, доброякісних)
- Жінки, ожиріння яких починається в дитинстві, мають підвищений ризик аменореї - стану, при якому менструальні цикли відсутні
- Повні жінки мають більший ризик викидня і менші шанси на успіх під час лікування Допоміжне відтворення оскільки надмірна вага заважає правильному засвоєнню препаратів, що викликають овуляцію
- Ожиріння пов'язане з такими захворюваннями, як синдром полікістоз яєчників і гіпотиреоз. Також вважається, що він частково відповідає за порушення обміну речовин, такі як резистентність до інсуліну.
Як це впливає на фертильність чоловіка?
Ожиріння також впливає родючість людини:
- Повні чоловіки мають на 15 відсотків менше сперми в еякуляті, ніж чоловіки з нормальною вагою
- Ожиріння зменшує рухливість сперми і, отже, її здатність запліднювати яйцеклітину
- Чоловіки із зайвою вагою, як правило, мають низький рівень тестостерону і схильні до еректильної дисфункції
- Ожиріння пов’язане зі збільшенням частоти фрагментації ДНК сперми, що може спричинити невдачу імплантації та збільшити ризик викидня у першому триместрі вагітності
Ризики під час вагітності
Хоча багато жінок із зайвою вагою можуть зачати, важливо зазначити, що вони мають підвищений ризик ускладнень під час вагітності та пологів, таких як:
- Прееклампсія
- Гестаційний діабет
- Спонтанні аборти
- Потрібно провести кесарів розтин
- Післяпологова інфекція
Ці патології також впливають на здоров’я новонародженого, внаслідок чого вони можуть спричинити:
- Надмірна вага
- Під вагою
- Схильність до ожиріння
- Підвищений ризик розвитку гіпертонії, серцево-судинних захворювань та діабету
Ці вагітності вважаються високим ризиком, тому їх повинен ретельно контролювати фахівець з матері та плоду.
Що я можу зробити, щоб покращити свою родючість?
Так ти хочеш завагітніти а ваш індекс маси тіла перевищує 30, рекомендується уникати вживання занадто багато вуглеводів, насичених жирів або цукру та збагачувати свій раціон фруктами, овочами, зернами та нежирними джерелами білка. Вам також слід поступово включати в своє повсякденне життя режим вправ. Ходьба - чудовий спосіб почати.
Іноді жінці досить втратити 5 відсотків ваги тіла, щоб відновити та досягти овуляції Завагітніти, Однак важливо зазначити, що, хоча користь від схуднення дуже значна, зміна вашого способу життя повинна супроводжуватися Лікування народжуваності спеціалізовані, особливо якщо вам більше 35 років.
Такі захворювання, як синдром полікістоз яєчників, резистентність до інсуліну та гіпотиреоз можуть ускладнити схуднення, тому рекомендується розпочати Лікування народжуваності з аналізом крові, щоб виключити їх.
Зазвичай ці стани легко діагностувати, і як тільки вони будуть під контролем, вам буде набагато легше схуднути.
В Ingenes ми розглядаємо надмірну вагу як проблему, яка вимагає мультидисциплінарного лікування. Для цього у нас є семінари з йоги та харчування, а також відділ емоційної підтримки та процедури Допоміжне відтворення що дозволить завагітніти, досягти здорової вагітності та покращити загальний стан здоров’я.