Він ВАЖИВ 492 ФУНДІВ, АЛЕ СЕЙЧАС НА 120 МЕНШЕ, ПІСЛЯ ПРИЙМЕННЯ ВИКЛИКУ УЧАСТИ З ІНШИМИ ОЖУРАНИМИ В РЕАЛІ ШОУ "ПИТАННЯ ВАГИ"

Обмеження, жертви, страждання та боротьба, яку тягне людина з ожирінням, добре знає Тоні Кортінас, 42 роки, який з 25 років досяг 492 фунтів.

ожиріння

Сьогодні, маючи 120 кілограмів менше та з іншим баченням життя, яке штовхає його продовжувати боротьбу, Тоні почувається переможцем і каже, що впевнений, що буде продовжувати досягати своїх цілей, оскільки схуднення він зробив своїм життєвим проектом.

Він запевняє, що для того, щоб записати кількість дієт, ліків, планів та інших речей, які він робив для схуднення, йому довелося б використовувати рулон туалетного паперу, щоб мати достатньо місця, крім того, що він мільйонер, якщо він мали гроші, які ви вклали для цієї мети. Однак ніщо не дало стійких довгострокових результатів.

Незважаючи на те, що він визнав, що він не був пораженцем і що він приховував себе соціально, він визнає, що ожиріння заподіяло йому багато страждань, смутку та обмежень, аж до того, що він перестав виходити на вулицю через втому, яку спричинила ходьба . Коли він прийшов з вулиці, йому довелося почекати годину, сидячи в машині, щоб перевести дух, що дозволить йому піднятися сходами, що ведуть його додому.

"Та сама втома при ходьбі робить одного ізолятора.

Настав момент, коли він виходив на роботу виключно », згадує Тоні, який визнав, що це трапилося з ним, незважаючи на те, що він є частиною дефіцитних 10 відсотків захворюючих ожирінням здорових людей, оскільки у нього ще не розвинувся діабет проблеми, гіпертонія та інші ускладнення зі здоров’ям.

Пам'ятайте, що з дитинства він ніколи не страждав ожирінням, але також не страждав ожирінням, і що внаслідок домініканської культури, де батьки наполягали на тому, щоб діти їли, іноді занадто багато, у нього розвивався великий апетит, який після подолання підліткового віку, став залежністю від їжі.

«З ожирінням відбувається щось дивне, і це те, що все, що з нами трапляється, оплачується їжею, ми втрачаємо межу між тим, як годувати себе та їсти. Якщо нам бракує будь-якого виду, економічного, прихильності, друзів, у навчанні, ми відображаємо це як голод », - відображає він. Знайте свідомо, що життя огрядних людей обертається навколо їжі.

Сьогодні Тоні важить 374 фунтів, бере участь у програмах фізичних вправ та контролі дієти.

Він каже, що його життя змінилося після участі у першому сезоні реаліті-шоу "Питання про вагу", продюсером комунікатора Йоланда Мартінес, де за допомогою моніторингу експертів він домігся змін у своєму мисленні та дії, що дозволило він вже втрачає 120 кілограмів, залишаючи позаду втому, яку породжує ходьба.

Як фрілансер, він призначив робочі зустрічі таким чином, щоб вони не заважали його режиму вправ. Перше, що він робить, встаючи, це снідати і дотримуватися встановлених закусок, і він йде пішки до тренажерного залу, що означає годину прогулянки, він також тренується півтори години.

Він визнає силу, яку йому надає зовнішня підтримка від свого тренера у спортзалі Марсело Армандо Буено, який телефонує йому, коли він не збирається.

Тоні каже, що зі своєю совістю, яку він має сьогодні, одружившись і маючи своїх дітей, він навчить їх харчуванню, бо ніколи не хотів би, щоб його дитина страждала тим, що перенесла внаслідок ожиріння. "Я був би жорстоким, якби підкорив свою дитину тим стражданням, які пережив".

Досвід Тоні добре відомий тисячам людей, які страждають ожирінням в країні, а також лікарям, які працюють із таким типом пацієнтів.

Ендокринолог Долорес Мехія каже, що коли людина підпорядковується дієтним планам, які не є реальними та чужими для їх реальності, вони страждають дуже.

Визнає, що звичайних методів схуднення багато і різноманітно, але головне полягає в тому, що дієта поважає кулінарні традиції людини.

Рекомендується обмінна дієта, де терапевт підраховує енергетичні витрати пацієнта і переводить його до семи основних харчових груп, а саме хліб, крупи, бульби, бобові, м’ясо, молочні продукти, овочі, фрукти, жири та аксесуари.

Він каже, що саме фахівець повинен розрахувати порцію, яку повинен споживати пацієнт, але з цього моменту людина є майстром власного меню відповідно до своєї реальності, фінансових можливостей та особливого смаку.

"Реальним є обмін, це те, що людина може нести назавжди і назавжди", - додав він.

Саме це змушує, коли людина заходить до ресторану, вона не вимовляє найжахливішої фрази: "Я на дієті, я не можу їсти".

ІНЦИДЕНЦІЯ ОЖИРІННЯ ПРОДОВЖАЄ ПІДВИЩАТИСЯ

-Надмірна вага та ожиріння - це умови, що зростають у всьому світі. За оцінками Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), у всьому світі живе 1,6 мільярдів людей із ожирінням, тенденція яких зросла на 40 відсотків за останні 10 років.

-В Латинській Америці ожиріння тривожно зростає. Мексика конкурує зі Сполученими Штатами за поширеність ожиріння, і, за підрахунками, вона зростає в Бразилії і навіть на Кубі.

-Хоча оновлених даних немає, фахівці сходяться на думці, що Домініканська Республіка не ухиляється від цієї тенденції. У 1998 році Домініканський інститут кардіології спільно з іншими організаціями провів перше і єдине національне дослідження факторів серцево-судинного ризику.

Було встановлено, що діабет переважає вісім відсотків; люди з непереносимістю глюкози 13 відсотків та надмірною вагою та ожирінням становили близько 40 відсотків населення.

-В даний час Інститут кардіології Домініканського товариства кардіології та ендокринології проводить друге національне дослідження з метою визначення серцево-судинних ризиків і, отже, реальності ожиріння.

-Збільшення ожиріння пояснюється неправильним харчуванням та малорухливим способом життя сучасного населення. Людина страждає ожирінням, коли він має Індекс маси тіла (ІМТ), який є співвідношенням між вагою та ростом, більшим ніж 30.

Згідно з дослідженнями, проведеними ВООЗ, на першому місці серед країн з високим рівнем ожиріння є США.