вейпінг

Під час відмови від куріння багато хто звертається до випарників, щоб замінити звичайну сигарету і, таким чином, зменшити шкоду, яку вона виробляє, але коли вони починають набирати вагу, багато хто каже, що причиною цього є вейп. Чи може це бути правдою? Щоб відповісти на це питання, ви повинні спочатку зрозуміти кілька аспектів утримання, які ми покажемо вам нижче.

Як відмова від куріння впливає на вагу?

Важливо чітко усвідомлювати, що серед наслідків утримання від сигарет є збільшення ваги, і це відбувається у більшості людей, які кидають палити. Основною причиною цього є нікотин, оскільки наслідки, що викликають відгодівлю, пов’язані з тим, як ця речовина впливає на організм.

Подібно як нікотин викликає звикання, він також знижує апетит, оскільки викликає відчуття ситості у людей під час куріння. Ось чому при відмові від тютюну нормально апетит бути більшим і логічно починати споживати більше їжі, що призводить до неминучого збільшення ваги.

Оскільки відмова від тютюну означає відмову від залежності, процес контролю над потягом до куріння також викликає занепокоєння, і це часто перетворюється на тягу до продуктів з високим рівнем калорій та жиру. Так само нікотин прискорює метаболізм; тому, коли ви кидаєте тютюн, ваш метаболізм сповільнюється, щоб спалити їжу. Все це змушує людину набирати вагу.

З іншого боку, ці побічні ефекти при відмові від куріння не є виправданням, щоб уникнути утримання від куріння, оскільки користь від них більша, і з часом ці негативні наслідки зникають, забезпечуючи краще життя.

Вайпінг товстить вас?

Викриваючи побічні ефекти від відмови від куріння, очевидно, що вейпінг не є причиною того, що людина набирає вагу, а втручаються інші зовнішні фактори, такі як нікотин. Ця ідея про те, що випарники відгодовуються, виникла саме тому, що людина переживає синдром відмови від тютюну.

Випарники використовують рідини, які складаються з речовин, які ми зазвичай споживаємо у багатьох продуктах харчування, тому вони є природними речовинами, які не представляють ніякого ризику для здоров'я, за винятком тих електронних рідин, які містять нікотин.

Окрім того факту, що рослинний гліцерин (VG) та пропіленгліколь (PG), що входять до складу електронних рідин, мають природне походження, також необхідно враховувати, що кількість, що споживається під час вейпінгу, дуже мала, оскільки зазвичай вміст електронного сигарета становить 10 мл, що є досить низьким.

А як щодо калорій в електронних рідинах?

Це правда, що калорії сприяють набору ваги і що дієти точно контролюють цей вміст енергії, щоб підтримувати ідеальну вагу; Однак, незважаючи на те, що електронні рідини також містять калорії, їх рівень дуже низький і не створює ніяких незручностей для дотримання здорового харчування.

Кожен грам рідини містить приблизно 3,85 калорій, з яких 100% майже не витрачається під час вейпінгу, оскільки частина її втрачається в повітрі. Отже, навіть якщо весь бак електронної сигарети повністю випарований, кількість споживаних калорій буде менше 38, рівень занадто низький, ніж калорій, які слід вживати щодня.

Навіть рідини з солодкими ароматами не можуть сприяти збільшенню ваги, оскільки вони буквально не містять інгредієнтів, що використовуються в десертах, або їх калорій, а виготовляються з харчовими ароматами, які не впливають на здоров’я. Беручи все це до уваги, ми можемо запевнити, що вейпінгу неможливо схиляти жир людини.