Глобальна кількість випадків захворювань, пов’язаних з ожирінням, з 1980 року подвоїлася.

wellnessdestiny

Згідно з нещодавньою доповіддю Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), це тривожна тенденція.

Міжнародні медичні дослідження говорять, що ожиріння може збільшити ризик серцевих захворювань, діабету та високого кров'яного тиску.

Це також може обмежити рухливість та призвести до погіршення загального стану здоров’я.

Піддавання ожиріння під обстріл

Це погана новина для людей, які вирішили жити із зайвою вагою. Але це виклик для туристичної галузі та ключовий двигун для зростання її медичного ринку.

У звіті спеціалізованої європейської організації Business Wire запевняється, що світовий ринок косметичної хірургії зростатиме майже на 7% на рік протягом періоду 2016-2020.

Цей тип втручання - це процедура, яка проводиться для поліпшення зовнішнього вигляду певних частин тіла.

Як чоловіки, так і жінки можуть вибрати такі операції, і зазвичай вони виконуються в областях, які все ще працюють ідеально.

Наукові аналізи стверджують, що операція для схуднення - це не швидкий і простий спосіб вирішити або вилікувати ожиріння.

Хоча простого ліку від ожиріння немає, зменшення жиру в організмі за допомогою корекції дієти та іншого, більш активного способу життя може полегшити позбавлення від зайвої ваги тіла.

Щоб поставити ожиріння під вогонь: худніть повільно, але неухильно

В крайньому випадку, ожиріння можна також лікувати, приймаючи ліки для схуднення або хірургічним шляхом. Однак багато фахівців все ж рекомендують худнути повільно, але неухильно.

Наприклад, 1-2 фунти на тиждень часто краще, ніж швидко швидко втратити. Фізичні вправи та зміна дієти є корисними інструментами для схуднення.

На жаль, експерти визнали, що для деяких людей це не ефективно. Тож у цьому випадку ліками або хірургічним втручанням може бути варіант.

Іншим застереженням є те, що інколи стан здоров’я, наприклад, гормональна проблема, може призвести до збільшення ваги. У цьому випадку вирішення проблеми може допомогти лікування дисбалансу.

Однак переважною медичною зброєю проти ожиріння є фізична активність.

Підйом по сходах замість ліфта може бути гарною вправою.

Людині потрібно спалювати 3500 калорій щодня. Інші хороші способи почати бути фізично активними - це ходити з більшою енергією, плавати, виходити з автобуса або рано тренуватися на одній зупинці та пройти решту шляху.

Їм також рекомендується виконувати такі завдання, як садівництво, робота по дому або вигул собаки. Крім того, виконуючи 60–90 хвилин помірно напруженої діяльності більшість днів тижня.

Результати можуть бути чарівними для розуму та тіла.

Наявність здорової ваги пропонує багато переваг для здоров’я, а також відчуття благополуччя.