років

Всім уже відомо, що з віком наш обмін речовин змінюється, тому те, чого ми не бачили у своїй фігурі близько 40 років тому, безумовно, може бути проблемою. Однак, трохи потурбувавшись та запровадивши нові звички, ми також можемо легко подолати цю перешкоду.

Ми набираємо вагу, хоча ми вже не їмо

З віком багато людей помічають, що на їх тілі починають накопичуватися кілограми, і при однаковій важкій роботі та дієті набагато важче досягти будь-яких результатів. Багато людей реагують на вперті жирові прокладки, які, здається, з’являються без особливих причин, різкою дієтою, яка є найгіршим з можливих варіантів. З одного боку, оскільки цей метод не тільки зменшує проблемні жирові прокладки, а також зменшує розмір грудей і в’ялість шкіри обличчя. З іншого боку, ніхто не може постити вічно. І якщо ми знову почнемо їсти звичну кількість, жирові клітини, що скоротилися з дієтою, знову розбухнуть, часто до ще більших розмірів, ніж вони були. І починається нескінченний синдром йо-йо. Однак поганою новиною є те, що панацеї не існує. Хоча дієтичні добавки, рекламовані на мозку, можуть принести успіх, результат - це якась ілюзія, лише тимчасове рішення.

Кількість жирових клітин не змінюється

Не завадить знати, що жирові клітини людей розвиваються до підліткового віку, їх кількість вже не змінюється у зрілому віці. Тільки їх обсяг - тобто кількість накопиченого в них жиру - збільшується або зменшується залежно від того, як ми харчуємось, скільки ми робимо фізичних вправ, які ліки приймаємо, чи маємо якісь захворювання, живемо напруженим життям, які наші генетичні здібності, і так далі. Тож у разі схуднення або збільшення ваги змінюватиметься лише об’єм жирових клітин, а не їх кількість. Однак поганою новиною є те, що вона ні найменше не зупиняє ріст подушечок, оскільки жирова клітина може набрякати до шести разів від початкового розміру. А жирові клітини ще тонші, і їх розмір може почати збільшуватися в будь-який час, коли умови сприятливі. Наприклад, якщо ваша добова калорійність перевищує вживану кількість. Зазвичай цей момент настає з віком, оскільки нашому організму з року в рік для метаболізму буде потрібно менше енергії. Тобто, на додаток до незмінних харчових звичок, через деякий час навіть жінки, які в іншому випадку худі, можуть накопичувати надлишок.

Рішення = зміна способу життя

Womagic

Womagic призначений для жінок старше 40 років, які люблять і радіють життю. Ми теж такі. Один із вас. Добре, що ти тут.