- Операція ожиріння
- Дієтична кухня
- Харчуватися, не жируючи
- Як дотримуватися дієти
- Основна дієта на 1000 калорій
- Основна 900 калорійна дієта
- 1200 калорійна дієта
- Дієта на 1500 калорій
- Дієта на 2500 калорій
- Безжирна дієта
- Дієта для схуднення
- Модні дієти
- Загальні дієти для схуднення
- Препарати проти ожиріння
- Ожиріння
- Вказівки щодо схуднення
- Схуднути здоровим способом
- Складання дієти для схуднення
- Профілактика ожиріння
- Тест на зайву вагу
- Лікування ожиріння
- Xenical®
ожиріння Це надлишок жиру в організмі, який зазвичай, але не завжди, супроводжується збільшенням маси тіла.
Причини різноманітні і включають такі фактори, як генетичне успадкування, поведінка нервової, ендокринної та метаболічної систем та спосіб життя кожної людини.
Найбільш вживаним методом для вимірювання кількості жиру в організмі є Індекс маси тіла (ІМТ), який отримують із коефіцієнта між вагою суб'єкта та його зростом у квадраті. Таким чином, значення від 25 до 30 вважаються надмірною вагою, а показники вище 30 - ожирінням.
Найкращий спосіб контролювати ожиріння - це дієта, яка відповідає нашим метаболічним потребам, і регулярно робити фізичні вправи, уникаючи сидячого життя. Деякі різні способи боротьби з ожирінням:
- Дієти для схуднення
- Препарати проти ожиріння
- Операція ожиріння (у крайніх випадках)