САНТІАГО. Ожиріння стало основною проблемою у світі. У Сполучених Штатах приблизно 70% дорослих страждають від надмірної ваги або ожиріння порівняно з 45-60% 40 років тому. У нашій країні, згідно з результатами дослідження Efricard II, опублікованого минулого року, кожен третій домініканець віком від 18 років перевищує встановлені параметри щодо співвідношення ваги/зросту або окружності талії.

ефекти

Доктор Раїса Варгас з Центру ожиріння та серцево-судинних захворювань пояснює, що ожиріння асоціюється з більшою захворюваністю, ніж куріння, алкоголізм та бідність, і вважає, що якщо така тенденція збережеться, ожиріння може незабаром наздогнати куріння як причину смерті, яку можна запобігти Сполучені Штати.

Існує багато несприятливих наслідків ожиріння загалом та здоров’я серцево-судинної системи зокрема. Ожиріння було вказано як один з найважливіших факторів ризику високого кров'яного тиску, серцевої недостатності, ішемічної хвороби та хвороби периферичних артерій.

"Ожиріння збільшує загальний об'єм крові та серцевий викид, а серцеві перевантаження перевищують ожиріння. Люди з ожирінням зазвичай мають більший серцевий викид, але нижчий загальний периферичний опір при будь-якому рівні артеріального тиску. Люди з ожирінням частіше страждають гіпертонією, ніж худі пацієнти та, загалом, збільшення ваги пов’язане з високим кров’яним тиском ", - констатує медичний працівник.

Пояснює, що при підвищеному артеріальному тиску та обсязі крові у осіб із надмірною вагою або ожирінням розвивається розширення та гіпертрофія лівого шлуночка, а також інші структурні відхилення (концентричне перебудування та концентрична гіпертрофія лівого шлуночка, збільшення переднього передсердя).

Ці відхилення не тільки збільшують ризик серцевої недостатності, але збільшений лівий шлуночок може збільшити ризик фібриляції передсердь, а також складних шлуночкових аритмій.

Ожиріння є класичною причиною альвеолярної гіповентиляції та синдрому обструктивного апное сну, що сприяє виробленню артеріальної гіпертензії, аритмій, інфарктів міокарда, інсульту та загальної смертності.

Поєднання збільшеного внутрішньосудинного об’єму та перевантаження лімфатичної системи зазвичай спричиняє венозну недостатність та набряки щодо ступеня ожиріння. З іншого боку, ожиріння асоціюється з підвищеним ризиком венозної тромбоемболії та легеневої емболії, особливо у жінок.

Зниження ваги за допомогою втручань у спосіб життя, таких як регулярні фізичні навантаження та правильна дієта, показало майже на 60% зниження ризику розвитку цукрового діабету. Крім того, вони покращують артеріальний тиск, рівень глюкози, холестерину та тригліцеридів.

Профілактичні заходи ожиріння тісно пов'язані між хорошим розпорядком фізичних вправ та здоровим харчуванням. У цьому сенсі важливо застосовувати баланс споживання калорій при збалансованому харчуванні з урахуванням калорійності їжі. Відомо, що кожні 250 грамів жиру дорівнюють 2250 калоріям. Якщо є надлишок жиру в організмі, енергію (виміряну в калоріях), яку вони представляють, слід розрахувати та зменшити у споживанні їжі протягом адекватного періоду.