Сотні мільйонів людей у ​​світі страждають ожирінням, а значить, їм загрожує серцево-судинна патологія

Не тільки збільшується прямий ризик, але й непрямий ризик, сприяючи появі інших патологій, таких як діабет або гіпертонія

Ожиріння є глобальною проблемою охорони здоров’я, оскільки, за даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), з 1975 р. Випадки ожиріння втричі зросли у всьому світі. 650 мільйонів дорослих страждали ожирінням, коли відбувається надмірне накопичення жиру в організмі. Цей самий суб'єкт вказує або вимірює, коли ожиріння виникає у дорослих через індекс маси тіла (ІМТ), який, коли він вище 30, вже вважається ожирінням. І будьте обережні, адже ожиріння стає фактор ризику дуже важливо страждати від численних патологій, серед яких виділяються серцево-судинні.

його

Фактор ризику для серця

Якщо перейти до даних Іспанії, то в 2018 році Іспанське товариство кардіологів (SEC) зібрало дослідження, в якому було показано, що поширеність ожиріння серед дорослих в нашій країні становила 21,6%. Експерти сходяться на думці, що лікування проти ожиріння конкретно полягає у зміні звичок у житті, припиненні сидячого способу життя, дотриманні здорової дієти та регулярному виконанні певного виду фізичної активності.

Якщо ми перейдемо до того, що стосується нас, ішемічної патології, з SEC вони попереджають, що це фактор безпосередньо впливає на виникнення серцево-судинних захворювань і будьте обережні, оскільки це підкреслює, що це може погіршити або сприяти розвитку інших факторів ризику, тісно пов’язаних із захворюваннями серця, таких як діабет чи гіпертонія. Однією з проблем, яку викриває організація, є те, що значна частина людей, що страждають ожирінням ви не маєте наміру худнути. Ну, під час європейського розслідування людей з ішемічною хворобою вони дійшли висновку, що 38% з них страждають ожирінням, з яких 45% не планували починати схуднення.

Дитяче ожиріння, ключ до майбутнього

І в цей момент ми говоримо про дорослих, але головне це також у дитинстві, оскільки за оцінками ВООЗ, у 2016 році такі були загалом 340 мільйонів дітей та підлітків у віці від 5 до 19 років із надмірною вагою або ожиріння. Проблема в тому, що ці діти можуть досягти молодості та зрілості, навіть будучи ожирінням, тому існує більша ймовірність страждати на діабет або серцево-судинні захворювання у молодшому віці, ніж ми звикли. З цієї причини фахівці пропонують два ключові заходи, щоб уникнути ожиріння у дітей. Перший - викорінення сидячого способу життя, а другий - підтримка здорового та збалансованого харчування.

При всьому цьому ожиріння набуває все більшої ваги, її прогрес викликає занепокоєння по відношенню до громадського здоров’я, оскільки воно все частіше вражає молодих людей, у яких патології, пов’язані з надмірною вагою, з’являються раніше, особливо хвороби серця, хоча він також має певну владу над діабетом, деякі типи раку або розлади опорно-рухового апарату. З цієї причини втрата ваги дозволяє уникнути тих коронарних подій, які загрожують життю тих, хто цим страждає.

Повертаючись до перших пунктів, ризик страждати від ішемічної хвороби зростає в геометричній прогресії, коли ви страждаєте ожирінням. Ось чому практика фізична активність принаймні одну годину на день для викорінення малорухливого способу життя; здорова їжа в яких перероблені та насичені жири мають мінімальну присутність у раціоні будь-якої людини. Звичайні звички, яких слід дотримуватися з дитинства до зрілості, оскільки ожиріння у дітей ще більше збільшує можливість страждати цим видом патології в майбутньому, і, як зазначає ВООЗ, ці захворювання, більш пов'язані зі старістю, можуть з’являються набагато раніше, ніж очікувалося.

Словом, ожиріння - це хвороба, яка дедалі більше турбує фахівців через зростання у молоді та дорослих. Надлишок ваги та жиру, який розміщений як один з головних ворогів при будь-якій ішемічній хворобі, тому його профілактика є ключовою для уникнення одного з основних факторів ризику серця.