- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Привіт, бабуле, мені потрібна порада щодо вагітності та схуднення, є матері, які страждали ожирінням або надмірною вагою, залишалися вагітними і продовжували займатися спортом, в дієті мені зрозуміло, що, мабуть, так, справа в тому, що я в даний час бідна через я сам, але також тому, що більше року, і ми не можемо завагітніти наполовину, я мав надмірну вагу 30 кг, на даний момент я втратив 12 кг -70 см на ланцюгах, і я продовжую вірити, що цикл нам допоможе. Я регулярний, мій слиз покращився, У мене це регулярно, але пріоритет - це фізичні вправи, це допомагає мені не думати лише про продовження роду, я не хочу зупинятися в ньому, навіть якщо моя дитина зуміла зрозуміти, що я не буду стрибати, сточувати, а пристосовувати вправи до вагітності, яку хотіли б поділитися з матерями, які під час вагітності перебували в режимі марнотратства, або якщо вони не заперечували проти втрати ваги, скільки вони втратили під час вагітності при схудненні, чи є лікар, під наглядом якого вони схудли, під час першої вагітності наша дитина також зазнала невдачі, мені довелося набрати близько 82 кг у першій клініці, я почав починати з 20TT після вискоку тарілки ke, обмежений рух у 33тт У мене було peeklamsiu Я народила з вагою 108 кг, хоча я вийшла з лікарні з 95 кг, я не дозволяю їсти так. Тому я хочу підготуватися. Щиро дякую за поради, досвід.
привіт tiežja Я теж так гарно їла, я народила 112 кг. так загрожує де так . зараз мені важко викинути, але це інше. але під час ваги я надмірно набрав близько 40 кг. тому я замовив дієту, при якій я схуд, але близько 4 кг. насправді, це допомогло мені зберігати свою вагу, поки я не зламався 😀, але я думаю, що якщо ви будете дотримуватися дієти, ви не будете переїдати і займатися тут і там, що це піде вам тільки на користь. Я майже нічого не робив у цьому русі, і коли я був впевнений у прогулянці, я майже помер. краще рухатися хоча б якомога більше 🙂 тримайся я бачу, що не я одна з такою історією 🙂
@ 22beba ну, мені було б цікаво, що якщо ви не проти схуднути, ожиріння або не можете нашкодити дитині, як тільки я подивився на комплекс xxl, було близько 200 кг мами, яка схудла через дитину, яку вона чекала, але в в кінці я не бачив, чи вдалося їй. 20 тт досить активно мені нічого не заважало, але моя тарілка вискочила, і з тих пір у мене неймовірно боліло, тому я просто сидів вдома, їв, щоб трохи полегшити вправи для вагітності, але це було не через втрату, а навпаки, щоб не було болю, у 35 тт маленький ковзав у кістки кісток, так що біль нарешті пройшов, і я насолоджувався вагітністю не рівно 3 т. Я народився в 38 тт, я покладався на те, що Я б втратила його грудним вигодовуванням, але там, де годувала грудьми 27м. і я нічого не втратив.
@nibiru У мене є чудовий путівник, як безпечно схуднути під час вагітності 😀 Я ніколи не був "великим", у мене 161 см і нормальна вага близько 52 кг. Я залишилася вагітною, і у віці 27 років вони з’ясували, що у мене діабет, виноград та орли, і мене зачепило. Я залишився зовсім без солодощів, вуглеводів, хліба і неймовірно схуд, був вражений тим, як легко спуститися вниз, коли ти скорочуєш всілякі цукри. в даний час я збираюся народити дитину через 9 місяців, і для всієї ваги я маю + 5 кг, тому, коли я хочу схуднути, я обмежуся хв. всі вуглеводи, включаючи прості цукри, і це буде 😉
@nibiru, але як я можу сказати, коли ви їсте нормальні овочі та здорову їжу, тож точно. якщо ви не хочете бути вкрай перебільшеним. краще тримайте свою вагу . і якщо ви до цього часу жили нездоровим життям, навіть якщо ви змінили свій раціон, я думаю, я піду на фунт. але не перебільшуйте, відомо, що вона дотримувалася дієти за рахунок того, що не хотіла бути голодною, а її хлопчик народився з доставкою в 39 т і важив 2100 г. він, мабуть, був на вливаннях. не будьте впевнені, що зможете це зробити 🙂 ми сильні жінки 😀 Я б також хотів ще одного бабо, але я боюся, що якщо у мене зараз буде більше метра, я знову наберу вагу, і це мене поставить, тому я б скоріше жити здорово і що я збираюся схуднути. Я зосереджусь на вагітності, а потім компенсую це на власному тілі 😀