Надмірна вага у дітей стає серйозною проблемою у світі. Принаймні так вважає переважна більшість педіатрів. Як насправді виглядає ситуація і що ми можемо з цим зробити?
Надмірна вага та ожиріння в дитинстві є однією з найсерйозніших проблем здоров’я 21 століття. Згідно з дослідженнями, навіть кожна третя дитина має надлишкову вагу або ожиріння. Проблеми в основному спричинені щоденним сидінням за комп’ютером та відсутністю фізичних вправ, обмеженими шкільними вправами.
Опудало на ім’я ожиріння
На жаль, лікар також має справу з ожирінням (ожиріння є вищим ступенем надмірної ваги). У середньому педіатри доглядають до 15 відсотків педіатричних пацієнтів, для яких вже можна згадати ожиріння. Надмірна вага та ожиріння пов’язані з багатьма проблемами зі здоров’ям. Серцево-судинні захворювання, метаболічні або ендокринні ускладнення, травні, ортопедичні або дерматологічні проблеми можуть виникати в дитинстві.
Як боротися із зайвою вагою у дітей?
Результати дослідження насторожують, але насправді не є несподіваними. Особливо в той час, коли технології змінюють світ, і діти проводять все більше часу, граючи в комп’ютерні ігри, планшети чи мобільні телефони. Згідно з дослідженнями, кожна четверта дитина сидить за комп'ютером понад дві години на день, а кожна семеро дітей грають лише під час шкільного тренажерного залу. Замість того, щоб грати з однолітками на корті. Тому не дивно, що лікарі постійно попереджають і заохочують дітей частіше рухатися.
Звичайно, здорове харчування також включає здорове харчування, де лікарі рекомендують змінити особливо ставлення батьків та взагалі спосіб життя в сім’ї. За їх словами, також важливо обмежити споживання солодощів та цукру.