Я хочу трохи допомогти тим, хто може не знати, як правильно їсти:) Я не консультант з питань харчування, але через тата мені довелося звикнути до чогось іншого. Підсумок: Я використовую рожевий фіт легко протягом 3 днів і вже схуд на понад 1 кг. Довго думаючи, я зрозумів, що це, мабуть, тому, що ми замість усього використовуємо глюконон та підсолоджувач. Кожен, хто може собі це дозволити, я спробую спробувати, тому що це допомагає схуднути набагато краще:)
Щоденник не є обов’язковим, це була лише підказка: P Насправді, я дбаю про частину їжі, про те, що ви їсте/щодня та про мотивацію. Тож такі речі.
Знову удачі!
Я купив пакет вчора, а сьогодні розпочав перший день.:)
Мій досвід на сьогоднішній день полягає в тому, що я взяв вкладку для спалювання жиру, вилив з мене всю воду протягом години, і я продовжував ходити в туалет.
Інший полягає в тому, що контроль за їжею жував жорстокий несмак !: D Я майже від нього відригував. D Я волію ковтати плавно!
Я випив темний шоколадний коктейль водою, але це було так погано, що мені стало нудно .: /
Як би там не було, я читав у попередніх дописах, що це повністю забрало апетит у інших, тому це вже було для мене повністю доведено в перший день, я з примусу їв чотири рази на день, але мені було важко, наступного разу після цього у мене буквально не буде нудоти.
Я впевнений, що я звик до вершково-солодкого смаку 100% сироваткового білка (шоколаду) scitec, навіть з водою, і цей білок був дуже бідним порівняно з цим.
У будь-якому випадку, я регулярно відвідую спортзал, загалом шість із семи днів, а потім півтори години. Я впевнений, що дам усе, щоб спуститись вниз, що треба зійти!
Я тренуюсь відповідно до плану тренувань, і дотепер я вживав білок після кожного тренування, і це, як правило, було моїм останнім «прийомом їжі» за день. Тож 8 фунтів, якби я міг піти, я був би дуже радий! Хоча я все ще пересуваюся від 58 до 60 фунтів за свій зріст 170-172, але я не відчуваю себе добре в своїй шкірі, я хочу бути мускулистим і підтягнутим!
Я справді буду дотримуватися всього і максимально використовувати це у всьому, у навчанні та харчуванні! Сподіваюся, я зможу вам трохи допомогти в цьому, що, якщо, скажімо, від мене піде більше, ми зможемо довести, що це теж можливо.!
У будь-якому випадку, моє тренування змінилося завдяки тренуванням та білкам, тому, якщо хтось вирішить, я можу це підтримати.!
Я багато думаю про нього за такий пакет, і ми побачимо, що він знає:) Він був рекомендований мені моєю дівчиною, він щойно закінчив дисертацію з біотехнологій в США, і він уже пройшов такий спосіб лікування, кінцевий результат - 6,5 кг - це, на мою думку, жорстокий хороший результат:) Це було б для мене просто добре: D Зараз у мене 5 хвилин рубіну - я займаюся гімнастикою, коли справді маю 5 хвилин (навіть як відпочинок під час навчання), тому я збираюся разом 15-20 на день, іноді навіть 30-40 хвилин тренувань. Як ви думаєте, цього буде достатньо для струшуваних та інших ягід, або більше?