Якщо ви хочете продемонструвати плоский живіт і поліпшити свій кишковий транзит, вам просто потрібно максимально використати переваги селерового чаю. Цей напій, що містить великий відсоток натрію та калію, є чудовим сечогінним засобом, що запобігає затримці рідини, що сприяє втраті ваги.
Крім того, він має антиоксидантні та травні властивості, які використовуються для підтримки оптимального здоров’я. Запишіть ці 5 причин пити його.
- Сечогінний засіб: Це дозволяє організму нормально працювати і виводити накопичені токсини. Надає ефірні олії, такі як лімонен, аспарагін та селен.
- Задовольняє апетит: Забезпечує водою та клітковиною, щоб забезпечити відчуття ситості та допомогти стимулювати роботу кишкового тракту.
- Полегшує травлення: Збільшує вироблення шлункового соку та слини, а також спалювання жиру. Прискорює природні дефекації, запобігає появі кольок і газів, а також нейтралізує надлишок бактерій, відповідальних за кишкове бродіння, роблячи його м'яким проносним для організму.
- Він має антибактеріальну дію: Тому він бореться із захворюваннями шлунково-кишкового тракту для покращення стану травлення.
- Регулює обмінні процеси в організмі: Вони залежать від здатності організму скидати зайвий жир. Також, проковтнувши чай із селери, ви отримаєте важливі поживні речовини для волосся, шкіри та зору.
Чай із селери для схуднення можна приймати всередину гарячим або холодним.
Інгредієнти
- ½ чайна ложка меленого імбиру (за бажанням)
- 1 лимон
- 1 літр води
- 3 стебла селери промити і продезінфікувати
Крок за кроком
- Доведіть воду до кипіння і додайте селера невеликими шматочками.
- Зменшіть вогонь і продовжуйте готувати 10 хвилин.
- Додайте імбир і дайте йому відпочити 15 хвилин.
- Перед вживанням додайте лимонний сік.
В ідеалі випивайте чашку селерового чаю натщесерце, а решту перед кожним прийомом їжі.