Втрачайте 15 кг, набирайте м’язову масу і ліпіть своє тіло за допомогою дієти Палео.
З он-лайн програмою схуднення та нарощування м’язової маси за допомогою палеолітичної дієти (Палео) позбутися зайвої ваги і ліпити тіло, яке хочете. Завдяки справді ефективному та безпечному плану харчування та цілеспрямованій програмі вправ ви зможете отримати ідеальне тіло та сяюче здоров’я менш ніж за 6 місяців.
Завдяки цій програмі консультування з питань харчування ви досягнете:
- Контролюйте свою вагу не голодуючи, їсти смачні та ситні страви.
- Розвивати м’язової маси та збільшити ваші спортивні показники.
- Відчуваю вас повний енергії і бажаючи жити.
- Поліпшити симптоми непереносимості та алергії.
- Куар проблеми з прищами та шкірою.
3 ОНЛАЙН-СЕСІЇ
Персоналізовані дієтичні поради, натуропатія та тренінги
Щотижневе меню
Персоналізовано та адаптовано до вашого рівня вправ
1 Електронна книга рецептів палео
Прості, швидкі та смачні сезонні рецепти палео
3 місяці спостереження
Постійний і постійний моніторинг електронною поштою, WhatsApp та телефоном.
ПОКУПКА
6 ОНЛАЙН-СЕСІЙ
Персоналізовані дієтичні поради, натуропатія та тренінги
Щотижневе меню
Персоналізовано та адаптовано до вашого рівня вправ
2 електронні книги про рецепти палео
Прості, швидкі та смачні сезонні палео-рецепти
6 місяців спостереження
Постійний і постійний моніторинг електронною поштою, WhatsApp та телефоном.
1 сезонний режим детоксикації
Голодування, дієта, лікування детоксикації.
ПОКУПКА
12 ОНЛАЙН-СЕСІЙ
Персоналізовані дієтичні поради, натуропатія та тренінги
Щотижневе меню
Персоналізовано та адаптовано до вашого рівня вправ
4 електронні книги рецептів палео
Прості, швидкі та смачні сезонні палео-рецепти
12 місяців спостереження
Постійний і постійний моніторинг електронною поштою, WhatsApp та телефоном.
2 сезонні рекомендації щодо детоксикації
Голодування, дієта, лікування детоксикації.
БЕЗКОШТОВНО: 1 курс приготування їжі
Повністю безкоштовний онлайн-кулінарний курс.
ПОКУПКА
Яка методологія роботи при консультації зі мною?
Я пропоную персональну та дуже близьку програму супроводу з 3, 6 або 12 онлайнових консультацій, за допомогою яких ви зможете внести необхідні зміни у свій раціон, що дозволить вам поліпшити своє здоров'я, спортивні показники та контролювати свою вагу.
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?fit=206%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?fit=640%2C934&ssl=1" loading = "lazy" width = "640 "height =" 934 "alt =" Кетогенна дієта "srcset =" https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?resize=702% 2C1024 & ssl = 1 702w, https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?resize=206%2C300&ssl=1 206w, https: // i0. wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?resize=768%2C1120&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp -content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg? resize = 600% 2C875 & ssl = 1 600w, https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/ 09/42A4722LARA_4. Jpg? W = 993 & ssl = 1 993w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-reccc-dims =" 1 "/> Кетогенна дієта з Ларою де Грегоріо
ВАША ЗДОРОВ'Я ДІАГНОСТИКА
Є консультація тривалістю більше 1 години з вичерпним збором інформації щодо вашої справи та причини консультації. Ви отримаєте індивідуальне лікування, щотижневе меню, рекомендоване для вас, та електронну книгу рецептів, також персоналізовану відповідно до ваших смаків.
ЗАПУСК МИТНОГО ПЛАНУ
Це через 15 днів. На другій зустрічі ми разом проаналізуємо проблеми та труднощі, які виникали у вас протягом двох тижнів, і застосуємо відповідні зміни до вашого медичного плану, і ми оцінимо можливість введення режиму детоксикації та добавок необхідний.
КОНТРОЛ І ОГЛЯДИ
Це може пройти через 15-30 днів, залежно від ваших ставок. На третю зустріч ми прокоментуємо ваш прогрес і скорегуємо план здоров'я залежно від вашого прогресу на даний момент.
СЛІДУВАТИ
Під час наступних зустрічей я буду пристосовуватися до ваших потреб, використовуючи різні терапевтичні інструменти, необхідні для вашого випадку. За вашим бажанням ми можемо глибше заглибитися в емоційний аспект тренінгу, використовувати методи розслаблення та контроль стресу та вносити поступові зміни в раціон, щоб ви навчились харчуватися та ефективно готувати.
Чому вибирати палео-дієту, а не іншу дієту?
Палео їжа в поєднанні з фізичними вправами змушує спалювати значну кількість калорій, що призводить до складу тіла з меншим вмістом жиру та більшою м’язовою масою, завдяки чому ваше тіло виглядає тонкий і стрункий.
Коли ви починаєте виключати з раціону цукор, молочні продукти та перероблене борошно у вас не буде тривоги для цукру і падіння потужності під час навчання.
Завдяки палео дієті ви тренуєте своє тіло легко переходити від кетогенного метаболізму до метаболізму глюкози, це вам допомагає підвищити свою ефективність у довготривалому спорті.
Ти можеш поїзд натщесерце, спалювання підшкірного жиру набагато легше.
Поліпшити функціонування вашого імунна система завдяки усуненню запальних речовин зі свого раціону.
Циклічна кетогенна дієта чергується з дієтою Палео: Я розповідаю вам мій особистий досвід
Яка найкраща дієта? Найкраща дієта - це та, яка адаптується до вас у кожен момент вашого життя і змушує вас почувати себе добре.
Кілька років тому я почав з кетогенної дієти, будучи багато років вегетаріанцем, майже два роки я не відчував потреби їсти фрукти, насправді овочі та ті кілька фруктів, які дозволені в кетогенній дієті, дали мені всі вітаміни Мені потрібно було в свій день.
До минулої осені моє тіло почало жадати апельсинів, ківі та мандаринів. Так само збіглося зі збільшенням кількості тренувань та гірські велосипедні тури.
Ми знаємо, що найпоширенішою патологією серед спортсменів є розлади верхніх дихальних шляхів через довші години тренувань відповідає зниженню ефективності імунної системи піддавати спортсмену легше зараження запорами та грипом, особливо в осінньо-зимовий період.
Перехід від кетогенної дієти до палео-дієти був природним процесом для мене заснована на збільшенні знань про свій організм, який на той час просив мене про їжу, багату вітаміном С.
вітамін С благотворно впливає на імунну систему допомагає стримувати виснаження лімфоцитів після фізичних вправ.
З цього моменту Я навчився слухати своє тіло і перейти від кетогенної дієти до палео-дієти відповідно до ваших потреб.
З програмою Палео ви навчитеся худнути і тренуватися, слухаючи своє тіло та зміцнюючи своє здоров’я.
Настав час повернутися до витоків ... Палео-дієта повертає нас до дієти, яка більше відповідає нашій генетиці та нашому розвитку.
Почніть із персоналізованої програми, адаптованої до вас!
РОЗПОЧАТИ ЗАРАЗ!
Відгуки
Зустріньте спортсменів, які вирішили схуднути та наростити м’язову масу за допомогою набору Paleo ...
“Привіт, я Агустіна з Аргентини, і я марафонка, під час карантину мені було дуже важко продовжувати тренування, а дієта з високим вмістом вуглеводів, оскільки я не тренувався, була не найкращим варіантом для мого організму, це було тоді, коли я зв’язався з Ларою, щоб попросити керівника у цьому новому типі дуже цікавої дієти, правда, що кетогенна дієта циклічно чергується з дієтою Палео - найкращий варіант для мого спорту.
Сьогодні, коли я повернувся до тренувань, я відчуваю себе вільним, не залежачи від того, вживав я вуглеводи чи ні, мої показники покращуються, і я із задоволенням харчуюсь здоровим, багатим і природним! Це не дієта, а спосіб життя, спортсмен ти чи ні!
Дякую, Лара, за терпіння та відданість, зробивши все таким персоніфікованим! "
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?fit=300%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?fit=640%2C640&ssl=1" loading = "lazy" width = "150 "height =" 150 "alt =" Палео-пакет "srcset =" https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?resize=150%2C150&ssl = 1 150w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?resize=300%2C300&ssl=1 300w, https: //i1.wp .com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg? resize = 600% 2C600 & ssl = 1 600w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/ wp- content/uploads/2020/06/Agus.jpg? resize = 70% 2C70 & ssl = 1 70w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06 /Agus.jpg? Resize = 127% 2C127 & ssl = 1 127w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?resize=476% 2C476 & ssl = 1 476w, https: //i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/ Agus.jpg? Resize = 125% 2C125 & ssl = 1 125w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?resize=100%2C100&ssl = 1 100w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?resize=50%2C50&ssl=1 50w, https: //i1.wp .com /www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Agus.jpg?w=642&ssl=1 642w "sizes =" (max-width: 150px) 100vw, 150px "data-recc-dims = "1" />
«Незважаючи на тренування по 2 години щодня, я худнула. Я звернувся до Лари, бо хотів збільшити м’язову масу і побачити результати своїх тренувань. Окрім палео-дієти, яку я до речі люблю, я відкрив справжній спосіб життя, спосіб харчування, тісніше пов’язаний із моїм тілом, завдяки якому я відчуваю себе легким та повним енергії. Я не знав про дієту Палео, і електронна книга Лари була дуже корисною, у ній є прості та смачні рецепти, завдяки чому нову дієту легко дотримуватися. Дякую, Лара, за персональну увагу та за щоденні подальші дії ".