- Опис
- Параметри (10)
- Оцінки (0)
- Коментарі (0)
- Наявність (1)
- Варіанти (1)
В даний час найбільш затребувана і найбільш обговорювана дієта, хоча в більшій мірі є способом життя, заснована на режимі харчування та інших життєвих звичках людини палеоліту. Цей найдовший період в історії людства тривав приблизно 3 мільйони років і закінчився зовсім недавно.
Протягом мільйонів років наші предки існували як мисливці та збирачі, коли поступовий розвиток різко перервав появу сільського господарства. За кілька тисяч років це буквально змінило людську історію, але не змінило травлення людини, яке часто не могло адаптуватися до своїх продуктів, таких як крупи, молочні продукти тощо.
На відміну від багатьох інших подібних публікацій, палео-дієта базується не на обмеженні калорій, що приймаються, а на знанні того, як еволюціонував людський вид і що є його власним. Як підкреслює автор, мова йде не лише про зміну меню, а й про весь спосіб життя. Він повинен включати не тільки інший тип дієти, але також достатньо сну та фізичних вправ. Завдяки цьому ми можемо захиститися від багатьох цивілізаційних захворювань і привести своє тіло в такий хороший стан, який планувала природа на мільйони років нашого розвитку.
| Автор | Робб Вольф |
| Кількість сторінок | 272 |
| Видавництво | Премедія |
| Обв'язування | м'яка обкладинка |
| Вага | 416 г. |
| EAN | 9788089594986 |
| ISBN | 978-80-89594-98-6 |
| Рік видання | 2013 рік |
| Розміри | 145 х 235 х 24 |
| Мову | Словацька |
На даний момент відгуків немає.
Будьте першим, хто напише огляд на цей товар.