Таким чином, основи дієти палеоліту можна віднести до харчових звичок доісторичної людини. Нам надзвичайно потрібна палеолітична дієта в цьому світі, де все більше і більше оброблених продуктів шкодять нашій травній системі. Немає необхідності вносити кардинальні зміни в наш раціон, але ви скористаєтеся багатьма перевагами цієї страви за короткий час. На додаток до багатьох переваг, наприклад, усувається розлад шлунку, ми не будемо відчувати здуття живота, запор, біль у шлунку, печію тощо. досвід.
Про дієту
Основна концепція палео-дієти - їсти лише ті продукти, які також вживали наші предки. Лорен Корден, творець палео дієти, заявив, що сільськогосподарська революція, перероблені продукти харчування та штучні добавки сприяють погіршенню здоров’я людини. Корден стверджує, що ці продукти «обумовлені» ожирінням, діабетом, раком та серцевими захворюваннями. Однак ми не споживаємо жодної обробленої та штучної їжі в палео-дієті: раціон включає м’ясо, яйця, гриби, фрукти та овочі, але також уникає обробленої їжі, круп, бобових, цукру, солі, алкоголю, кави та молочних продуктів, а також картоплі, меду, сухофруктів та деяких олій.
Порушення травлення
У вас можуть бути симптоми розладу травлення, такі як здуття живота, відрижка, нудота та дискомфорт у животі. Багато дослідників стверджують, що ці порушення можуть виникати, якщо ми їмо невідповідну їжу. Жирна їжа, кофеїн, шоколад і гостра їжа, а також газовані напої також призводять до порушення травлення. Однак палео-дієта здатна полегшити симптоми розладу шлунка, а також покращити травлення.
Кокосовий жир 1000мл (Кокосова олія 1л Bio Health Ltd.)
Кокосове масло, також відоме як кокосовий жир, отримують сушінням і віджиманням стиглого м’яса кокосової пальми.
1420 Ft 1250 Ft
Палеолітична дієта
Палеолітична дієта є ефективним способом схуднення. Основа дієти полягає в тому, що людина приймає лише їжу, яку доісторична людина вже могла споживати.
Навігація
За наявності
Дієтичні продукти палеоліту можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.