Я б дуже хотів знати, які у вас є - ви страждаєте на панічний розлад, як ви керували всією вагітністю і особливо пологами. Мене цікавить усе, особливо як ти цим дихав і чи проявлялася ця паніка в ці моменти. розлад і як. Ви також попередили лікарів у лікарні?!
Я хотів би мати дитину, але близько 2 років у мене діагностували панічний розлад, у мене проблеми з диханням, серцебиттям тощо. Боюсь, що не можу впоратися з вагітністю і особливо пологами.
Дуже дякую!

панічний

@ juliska112 як ти переслідував, що хочеш дітей

@tepka Я боюся водити машину, ми з чоловіком вже пробували. Мене доктор загнав, що я хочу дітей, і до цього я хотів припинити прийом ліків, але це, мабуть, не спрацює.

Були менші або більші напади під час вагітності, але мені це вдалося, як завжди.програма вже 😅. Але коли мова заходила про пологи, у мене навіть не було розладів . Я займався іншими справами в голові . Тричі народжував 🙂.

@ juliska112 ага так хм ні віру Я б не взяв їх туди напевно, якби щось трапилося з моєю бабусею, тому я читав би це, наприклад, хвороби лише звичайні. Я не кажу о, так що це погано, коли ти Боюся машини на хммм

Я думав, що знайду трохи розуміння на цьому сайті. ☹ На жаль, я не знайшов. Я думаю, що люди з панічними розладами отримують користь від ОПТИМИЗМУ. відсутність вад розвитку, симптомів відміни тощо.
Все одно дякую 🙂

@ juliska112 вибачте, я приєднався до вас тут. segra також має PP, і якщо ви хочете знову подорожувати автобусом, я можу порадити лише психолога, який може підштовхнути або Квартира з вами по телефону Pocast проїзд в автобусі або. порада або що думати про те, як реагувати і як довго обирати маршрути.
Я стискаю пальці, щоб ви могли це зробити, якщо у вас є бабуся, ви будете бігати з ним до лікарів, щоб ви могли тренувати посадку та висадку в автобусах під час поїздок, щоб стерв'ятники
можна спробувати почати в кінці, попросіть партнера просто потренуватися 😉

привіт дитино, я лише нещодавно визначив свої стани - серцебиття 155, сильне на падіння, пітливість, діарея, хто дав мені магній, але лише тоді, коли зрозумів, що це в моїй голові, тому я почала зосереджуватися на інших речах і відразу стало краще . це почалося для мене, коли моїй доньці було 2 роки, до того моменту прохолодно, потім стрес і паніка, чим більше я спостерігав, тим гірше було, ви можете порадити мені, що допомагає вам подолати ці стани ?

Я також хотів би приєднатися до групи

@svetllana Привіт, будь ласка, вона написала тобі у своєму дописі: "Були менші або більші напади під час вагітності, але мені це вдалося, як зазвичай" - що ви мали на увазі під звичайним, що допомагає вам із судом? ну спасибі

@ indiga123 Привіт . це автосугестія. Вся ця хвороба в основному є лише "розладом нашого розуму", ми боїмося, що нам загрожує смерть під час нападу ... але це не справжні страхи, відповідно. з фізичної точки зору, для нас немає небезпеки, все це відбувається лише в голові ... тому автонавіювання працює для мене. Повторюю, мені добре, мені добре, мені добре. Вловлюю серце, відчуваю, що воно б’ється, що для мене немає небезпеки, я глибоко дихаю і зосереджуюсь на спокої ... Ляжу, піднімаю ноги і повторюю це. Або відкрийте вікно. Коли я один, рука на моєму серці мені дуже допомагає, відчути його функції, а коли хтось удома, це допомагає обійняти і відчути його спокійне дихання та серцебиття. Це мої практики, які допомагають ... У мене кілька років не було нападу, з яким я не впорався самостійно, і мені довелося викликати швидку допомогу ... востаннє це було 8 років тому. Останній раз у мене був напад як такий ... Не знаю точно, минуло кілька років. Потрібно вирішити свої речі, які турбували його роками, навести лад, знайти сенс життя, пробачити себе чи інших. І все відразу покращиться в рази. 🙂

@svetllana kiezby це було так просто. але мені не потрібно писати так, як я це бачу. Я заздрю ​​тобі найважче за тобою

@ trish31 Veru.kieby.Це довго, особливо, поки ніхто не зрозуміє, де сталася помилка, що є справжньою проблемою, адже скільки разів щось здається проблемою, але насправді це не правильний тригер. я впевнений, що ви мене розумієте. Ми часто роками носимо ці тригери з собою, хтось із дитинства. Я переконаний, що якщо ми не зцілимо свою душу, яка постраждала неправильно, ми не виберемося з неї ... ліки - це лише пластир, вони не вирішують проблему. Але ви це теж точно знаєте. 🙂

Якщо вам щось потрібно було. Я готовий допомогти. 😉

@svetllana Дякую за відповідь, ти знаєш, у мене були проблеми близько 8 років тому, тоді іноді мене хвилювало хвилювання, але я завжди впорався з цим досить швидко, дихання, магній. Однак минулої ночі мене це знову застало, досить сильно, я думав, що це не повернеться в такій формі. Чи є у вас хороша книга, напр. про самонавіювання, яке вам допомагає? ну спасибі

@ indiga123 Трохи часу. 🙂 У мене немає книги про навіювання, але у мене є така, і це справді чудова книга, яка допоможе вам трохи «прибрати» та зрозуміти певні речі. 😉 https://www.modrykonik.sk/blog/svetllana/messag.

@svetllana Дякую напевно, я подивлюсь, мене цілком зацікавила книга «Код зцілення», ти вже чув про неї?

@ indiga123 Я прочитав це. Є багато істин та повчальних речей, але що стосується самого коду як методу лікування, я не дійшов до тієї стадії, що повірив би 🙂. Я вірю в силу позитивного мислення, в цілющі ефекти дієти, але я вважаю цей код ефектом плацебо . Але читати це було приємно . 🙂

@ indiga123 Це моє улюблене твердження . Мені просто доводиться його часто пам’ятати, бо це не завжди так просто 🙂

@svetllana А щодо дієти, що тобі допомагає, або. Що ви виключили? Дякую

@caruzo 19 ake homepatika існує на pp?

@ caruzo19 ake homepatika існує на pp?