Не страждайте, існують малоінвазивні методи лікування, актуальні формули та прості ресурси, які допоможуть вам запобігти, полегшити або змусити їх зникнути. Нехай мудрість циркулює!

ноги

На думку експертів з Грау Солер (www.grausoler.es), провідна компанія з високих технологій для імплантати, протези та компресійні панчохи, 75% іспанців страждають на венозні патології. У Крістіані - так варикозне розширення вен або проблеми з венозним поверненням (втомлені ноги, поколювання, целюліт ... вони звучать звично?). Малорухливий спосіб життя, відсутність фізичних вправ, вагітність, гормональні розлади, проведення багато часу стоячи або сидячи, а також ця сукупність факторів, що складають знаменитий стиль життя, пов’язані з генетичним успадкуванням та ожирінням, що є причиною його появи. Проблема, при якій вік враховується лише тоді, коли це не вдається запобігти вчасно і не робить різниці між статями. Ну, трохи, тому що різниця між чоловіками та жінками становить 15%; оскільки майже 7 з 10 жінок скаржаться на "поганий кровообіг"; тоді як у них відсоток зменшується до 5 з 10. Тиранія та гормональні підйоми і падіння відтворюються нам жінками.

1. Що таке варикозне розширення вен?

Варикозне розширення вен - це не що інше, як розширення вени, що втрачає здатність перекачувати зворотну кров, завантажуючи своєю роботою інші сусідні вени і тим самим перевантажуючи кровообіг », уточнюють експерти IML (Лазерний медичний інститут, www.iml.es) Хав'єр Морено-Морага та драма Марія Хосе Ісаррія.

2. Чи з’являються вони лише на ногах?

"Ми звикли говорити про варикозне розширення вен, яке з'являється на ногах, але це проблема це може траплятися і в інших областях, рідше, такі як травний тракт (варикозне розширення стравоходу та анального отвору) та область малого тазу », - коментують фахівці IML. Причина чому існує не одна форма варикозу, а кілька і вони можуть бути знайдені де завгодно в організмі, всередині або зовні. Що трапляється, так це те, що найбільш очевидним варикозним розширенням вен є те, що ми навчаємо громадськість, те, що у нас на ногах, саме те, що найбільше турбує.

3. Називайте їх по імені ....

У литок, на задній частині колін, в склепінні стопи, на стегнах у них немає сумнівів щодо створення гнізда, де вирішує генетика або звички, що визначають наше життя, але не всі однакові і їх мотивація для того, щоб зробити себе очевидним. " В ногах, Ми виділили три типи варикозного розширення вен відповідно до їх розміру та проблем, які вони спричиняють ”; уточнює флеболог IML Хав'єр Морено. стовбур, Вони являють собою великі судини, які можуть викликати симптоми тяжкості в ногах, біль або судоми, а з часом змінюють колір шкіри та варикозні виразки, впливаючи тим самим на якість життя. Лікувати їх зручно не тільки для естетики, але й для здоров’я. Так звані сітчаста, Це судини зеленуватого кольору з нормально хвилястою траєкторією і меншими за калібром, ніж стовбури. Біль і відчуття тяжкості рідше, а вплив на кровообіг - менше. Телеангіектазії або жили павука, вони тонкі і червонуватого кольору. Цей тип є найпоширенішим, майже всі жінки мають певну місцевість.

4. Якщо у моїх батьків варикозне розширення вен, і у мене теж?

"В самка є можливості успадкування цього типу судинних проблем, якщо у одного з родоначальників є варикозне розширення вен. У тому випадку, якщо від них страждають обидва батьки, може статися, що ймовірність зростає у одного з дітей. Але якщо його ловлять рано і їх поява запобігається або лікується, коли вони з’являються, нам вдасться уникнути його ускладнень. Всі варикозні розширення вен мають тенденцію до збільшення в розмірах і кількості, тому, якщо лікування проводиться на початкових етапах, це набагато легше, комфортніше, швидше та ефективніше », - зазначають лікарі. Карлос Лісбона та Ксав'є Пунсернау, директорів Варикозне варикозне відділення лазерної хірургії медичного центру Teknon в Барселоні (www.teknon.es)

"У жіночої статі є можливості успадкування цього типу судинних проблем, якщо у одного з родоначальників є варикозне розширення вен"

5. Які ще фактори викликають його появу?

"Варикозне розширення вен в цілому пов'язане з збій в стінках і клапанах вен. Є кілька факторів, крім генетичного компонента, які можуть призвести до цієї недостатності та розширення, каже Хав'єр Морено з IML, такі як вагітності; жіночі гормони, які сприяють розширенню судин, саме тому вони також з'являються у людей, які приймають контрацептиви або гормональні методи лікування; надмірна вага, оскільки це призводить до розширення судин; куріння, оскільки це погіршує кровообіг; і малорухливий спосіб життя, оскільки це уповільнює зворотну циркуляцію. Ви вже знаєте, що з тих, хто рухає ногами, стимулює серце в його найбільш фізіологічній аспекті.

6. Чи можна їм запобігти?

Очевидно, так. Усі експерти погоджуються. Щось таке просте, як контролювати вагу протягом усього життя, Але тим більше, коли відбуваються гормональні коливання, достатньо фізичних вправ, ходьби в хорошому темпі; уникайте оральних контрацептивів, якщо ви схильні до них; намагайтеся не стояти занадто довго, і настійно рекомендується, використання компресійні панчохи та освіжаюча косметика; перший, тому що вони сприяють венозному поверненню в будь-якому положенні, другий, тому що холодний ефект активних інгредієнтів, які вони містять, сприяє звуженню вен.

7. Чи є вагітність критичним часом для їх появи на сцені?

Не існує конкретного віку для початку варикозне розширення вен, оскільки саме наш розпорядок дня і перш за все наша генетика визначає його зовнішній вигляд. "Безперечно, що під час вагітність, стверджує лікар Ізарія, для них це найкритичніший момент ». Це пов'язано з об'єднанням двох факторів: існування сильного гормонального навантаження, яке сприяє розширення вен і збільшення ваги і тиску на область тазу який піддає вени ніг додатковому навантаженню, оскільки в цій ситуації їм важче правильно перекачувати кров до серця. “Але цей транзиторний стан, при якому пацієнти зазвичай мають великі розширення і дуже перевантажені ноги, зазвичай проходить, коли вони народжують. Варикозне розширення вен, яке не згасає після пологів, потрібно буде лікувати, щоб запобігти їх погіршенню з часом ".

8. Яка найкраща техніка їх видалення - лазер або скальпель?

9. Якщо варикоз оперують, чи зникає він назавжди?

«Так, - каже флеболог, - варикозне розширення вен оперували правильно і з відповідною технікою, вони більше не з’являються. Але те, що жоден із цих методів не гарантує, - це те, що інші наслідки можуть розширитися в майбутньому », - уточнює він. Знову спосіб життя та профілактика вступати в гру. Це те саме, що і при ліпосакції, в тих областях, де відсмоктували адипоцит, він більше не з’явиться, але може з’явитися знову в інших областях, де жировий шар не видалений.

10. Чи є «професійний» варикоз?

“Без сумніву, Хав’єр Морено коментує, будучи тривалий час є фактором ризику це чітко видно в професіях, де варикозне розширення вен є частим явищем (офіціант, перукар, продавці ...). Те саме відбувається в тих професії, де царює сидячий спосіб життя (години перед комп’ютером, телемаркетингом, касиром, водієм….), оскільки відсутність фізичних вправ також впливає на те, що нагнітання крові до серця для м’язової діяльності не стимулюється

11. Я проводжу день сидячи ... або стоячи. Що мені робити?

Якщо варикозне розширення вен переслідує вас, не соромтеся застосовувати на практиці ці невеликі ресурси, які надають два спеціалісти Відділення варикозної лазерної хірургії медичного центру Текнона, Карлос Лісбона та Ксав'є Пунсернау. Якщо вам доводиться стояти: «Важливо носити еластичні шкарпетки та панчохи і кожну годину, бажано рухати щиколотками по колу і піднімати тіло, стоячи навшпиньках». Якщо ваш стілець: «важливо вставати і ходити щонайменше п’ять хвилин щогодини; уникайте сидіння, схрестивши ноги, оскільки це сприяє поганому кровообігу, фізичним вправам, часто стоячи навшпиньках і навпаки, підтримуючи п’яти та піднімаючи ногу ”. В обох випадках, гуляти, гуляти, гуляти.

12. Ні шпильки, ні вузькі джинси?

Ми знаємо, вони відчувають фігуру божественно, але також вони співучасники варикозу та колеги целюліту, “Оскільки вони заважають венозному поверненню, кажуть експерти Teknon. Крім того, вони радять уникати перебування на сонці в пікові періоди (між 14:00 та 18:00), взуття взуття на каблуці максимум 5 см; По можливості тримайте ноги вгору, витягайтеся в ліжку, піднімайте ноги і крутіть педалі в повітря, приймайте висхідний холодний душ і не впадайте у спокусу гарячої ванни понад 38 ° градусів і масажуйте ноги від щиколотки до стегна специфічний крем.

14. Чи корисні компресійні панчохи?

" компресійні шкарпетки вони дуже зручні, каже експерт. Це справді єдиний пасивний спосіб, яким ми маємо допомогти венам добре виконувати свою функцію венозного повернення. Той, хто працюйте довго, стоячи або сидячи, повинні використовувати їх, Вони також зручні у випадку тривалих поїздок або для людей, які помічають дуже втомлені ноги », - говорить Хав'єр Меріно

15. А як щодо освіжаючих або венотонічних кремів?

" освіжаючі гелі Застосовувані при втомі ніг, вони забезпечують холодний ефект, через який судини стискаються, покращуючи тим самим відчуття втоми та тяжкості. Це хороший засіб для використання влітку як полегшення цих симптомів, після тривалої поїздки, важкого робочого дня ... », - говорить експерт IML

16. Як працюють венотонічні продукти для місцевого застосування?

Як випливає з назви, це пояснює Валері Аукутьє директор в Іспанії Пурессентіель піонерська фірма у використанні ефірні олії та ароматерапія для здоров’я (www.puressentiel.es) вони діють, стимулюючи венозний кровообіг, який є циркуляцією крові «назад» від периферичних тканин до серця. Це циркуляція низького тиску, тобто друге число, яке лікар каже нам, коли вимірює артеріальний тиск. Венотонічні продукти забезпечують рішення різних розладів, які впливають як на жінок, так і на чоловіків, в першу чергу борючись з розширенням вен; потім, впливаючи на застій крові, саме це викликає варикозне розширення вен і відчуття важких ніг ".

17. У гелі, кремі, перорально ... як вони найкраще працюють?

«Ідеал - поєднувати актуальні продукти з оральними в будь-якому з його форматів (ампули, капсули тощо), підтверджується Рейчел Вісенте фармацевтичний директор в Іспанії лабораторій Абока (www.aboca.com), оскільки обидва доповнюють одне одного, деякі діють ззовні, де вони потрібні; інші, зсередини ". До чого її колега Валері Акутюр'є додає, що "найголовніше, що формула актуальних продуктів мати можливість перетнути шкірний бар’єр і діяти там, де це необхідно: у кровоносних судинах. На мій погляд, ефірні олії є найбільш вказаними активними принципами, оскільки вони не тільки виконують свою роботу поверхнево, але й досягають своєї мети "

18. Чому ефірні олії ефективні для полегшення та запобігання варикозу?

19. Як діють ефірні олії на варикозне розширення вен?

"Ефірні олії діють безпосередньо на вену, щоб зменшити запалення, зміцнити стінку судин і стимулюють кровообіг, запевняє Ізабель Пакчіоні, перетинаючи шари шкіри, поки вона не досягне крові.

20. Чи є протипоказання до його застосування?

Не рекомендується застосовувати ефірні олії вагітним або годуючим жінкам, дітям до 7 років та людям із судомними розладами. Вони також є не рекомендується людям з алергією на природні компоненти ефірних масел. Застосування чистих ефірних масел завжди має призначати медичний працівник.