Чудово швидко
Ці канони буквально диктують:
Can.1249: Усі віруючі, кожен по-своєму, зобов'язані Божим законом покаятися; однак для того, щоб об'єднатись у спільному акті покаяння, прописані дні покаяння, коли віруючі повинні приділяти особливу увагу молитві, актам релігії та доброчинної любові, відмовляти від більш вірних обов'язків і зокрема дотримуватися посту і утримання норм наступних канонів.
1. Усі п’ятниці року - це дні покаяння. Віруючі зобов'язані покаятися в ці дні одним із таких способів:
3. Суворі засоби посту їжте їжу лише один раз на день. Є що їсти на сніданок і вечерю.
Всякий піст слід вважати часом покаяння, тому слід уникати галасливих розваг.