опитування

Наші найкращі спортсмени - включаючи парапланеристів - досягли видатних результатів на Олімпійських іграх у Ріо, Кріштіна Лурінч фінішувала на 11 місці у веслуванні. Після Олімпійських ігор гребці ставлять перед собою нові цілі, а ще більше хочуть досягти ще кращих результатів на чемпіонатах Європи та світу, Олімпійських іграх у Токіо. Важливим інструментом для цього є опитування ефективності, кількісна оцінка результативності та постійний моніторинг. Паралімпійська команда з лідером національної збірної Кріштіною Лурінц та доктором. Ми поговорили з Андреєю Матусовіц, спортивним лікарем Центру спортивної медицини, про параевацію, суть та важливість вимірювань спортивної медицини та уроки, отримані після вимірювання.

Що таке параевема?

Кріштіна Лорінч: Параівінг - це «молодий» вид спорту, його вперше включили в програму літніх Ігор на Паралімпійських іграх у Пекіні 2008 року. У випадку з версією, яку переслідують люди з обмеженими можливостями, можна говорити про адаптовану версію цього виду спорту, гребні човни та весла пристосовані до потреб людей з обмеженими фізичними можливостями. Мене змусили сісти в інвалідний візок після моєї автомобільної аварії 2005 року. Потім я спробував кілька видів спорту, таких як гірські лижі, лижна стрільба, а потім я почав веслувати кілька років тому. У 2016 році я також пройшов на Паралімпійські ігри в Ріо.

Планомірність - запорука ефективного навчання

Кріштіна Лурінц: Я вважаю дуже важливим планувати тренувальні тренування у своєму виді спорту, і основа цього - знати, з чого я починаю і звідки я, і точно з’ясувати, в яких сферах мені потрібно вдосконалюватися. Як пара-гонщик, я відчуваю ще більшу потребу відстежувати своє здоров'я та результати та отримувати відгуки про це. Як я вже згадував, парафінг - це «молодий вид спорту», ​​тому доступної літератури з цього питання мало. Таким чином, я можу в основному покладатися на свій власний досвід та сигнали свого тіла в процесі підготовки. Змагання вимагають свідомо спланованих і систематично виконуваних тренувань, але ні старанність, ні важкі тренування не приносять реальних результатів, коли я не роблю те, що мені потрібно. Для досягнення правильного конкурентного результату мені потрібні об’єктивні дані, що відображають моє здоров’я та навантаження, на основі яких я можу визначити свій персональний план тренувань, обсяг та інтенсивність необхідного тренування.

Обстеження спортивної медицини, об’єктивні параметри

доктор. Андреа Матусовіц: «Ми вперше провели лабораторні дослідження параплавців, - повідомляє д-р. Матусовіц Андреа спортивний лікар. Це дуже важливий тест, який допоможе оцінити стан здоров’я спортсменів і навіть показати невидимі ознаки. Це пов’язано з тим, що порушення в крові можуть передбачати різні проблеми зі здоров’ям (тромбози, серцево-судинні захворювання, пухлини, алергія), допомагають визначити гормональний статус, і, маючи ці дані, ознаки перетренованості можна вчасно виявити. “Такий стан перетренованості також стався у Кріштіни Лурінч на початку минулого року. Якби ми знали про це спочатку, можливо, було б уникнути примусового відпочинку, який змушений був взяти Кріштіна, щоб регенерувати та розвиватися належним чином », - ділиться своїм досвідом спортивний лікар.

Навіщо потрібні навантажувальні тести?

За останні десятиліття кількість смертей, пов’язаних із серцево-судинними захворюваннями, також зросла в елітних видах спорту та відпочинку. Завдяки попередженню цього, стрес-тести є абсолютно важливими, оскільки з їх допомогою можна показати приховані серцево-судинні проблеми, можливі аритмії та функціональні відмінності. “Такі дослідження також проводились на парашутистах. Роблячи це, спортсмени працювали на спеціально обладнаній гребній лавці, плавний ковзний рух якої дозволяв їм рухатися в ритмі та відчувати, ніби вони сидять у гребному човні. Під час фізичних вправ ми реєстрували їх серцеву діяльність за допомогою ЕКГ на 12 відведень, одночасно контролюючи їх дихальну діяльність за допомогою маски для обличчя. Таким чином було визначено склад, кількість та вміст кисню/вуглекислого газу у видихуваному повітрі. Також вимірювали рівень лактату в крові. Ці величини точно характеризують максимальну навантажувальну здатність конкурента і водночас допомагають обмежити конкурента на рівні сприйняття, який виступ, яке навантаження це означає »- ми з’ясовуємо, д-р. Від Андраша Матусовиця.

Спеціальні виміри відповідно до особливих потреб

Ми змогли скласти карту поточного стану та рівня фізичної підготовки парашутистів за допомогою фізіологічних показників ефективності, вивчення та оцінки фізіологічних показників, що характеризують поточну ефективність. Під час повторних вимірювань ми також можемо отримати уявлення про їх стан. Ці об’єктивні параметри можуть надалі лягти в основу добре складеного плану тренувань, за допомогою якого наші паразити можуть забезпечити чудові результати у майбутніх змаганнях. Цей постійний моніторинг особливо важливий для спортсменів-паразитів, оскільки вони потребують спеціальної підготовки у зв'язку зі своїм особливим станом здоров'я, а також потребують підвищеної уваги під час тренувань та змагань.