Ласкаво просимо
Пари, які справді люблять одне одного, як правило, набирають вагу. Подорож разом допомагає схуднути!
Згідно з різними дослідженнями, люди, які підтримують стабільні та щасливі стосунки, можуть мати кілька зайвих кілограмів. Спільні подорожі борються із ожирінням і зближують їх.
Коли ви починаєте зустрічатися з кимось, ваші побачення проводяться в барах, ресторанах, і раптом ви знаходитесь вдома, спостерігаючи за Netflix у супроводі калорійної їжі ... Заспокойтесь! Це трапляється з усіма нами, і саме тому вчені з Університету Північної Кароліни та New England Journal of Medicine встановили взаємозв'язок між любов'ю та деякими випадками збільшення ваги.
Любов виражається різними способами, і один з них - їсти та проводити час із партнером. Одне дослідження показало, що за перші шість років шлюбу людина може набрати до 12 кілограмів. Деякі хлопці набрали до 13 кілограмів після переїзду до своїх партнерів.
Також було встановлено, що пари набирають вагу в різні фази своїх стосунків: закоханість, суперечки та вагітність. Їдять більше 35% порцій, які вони робили, коли були самотніми.
Подорожі - хороший спосіб боротьби з ожирінням. Тривалі щоденні прогулянки, фізична активація, яку має подорож, зазвичай роблять пари в кращому фізичному стані та щасливішими (завдяки виділенню гормону щастя -ендорфінів-) Інший варіант - відновити звичку робити вправи при поверненні додому - хоча погодимось з цим, останнє є менш цікавим, ніж подорож-
- Знайте всі мої поради щодо дешевих подорожей. Слідуйте за мною в Instagram натисніть тут.
Інші переваги подорожі удвох:
- Зменшити стрес і тривогу
- Підвищіть свою здатність вирішувати проблеми
- Збільште свої комунікативні та соціальні навички
- Розкрийте свій розум і розширте кругозір
- Сприяє самостійному відкриттю
- Робить вас щасливішими
- Це віддаляє вас від страху і невпевненості
- Це змушує вас переосмислити багато речей
Любити когось - це відкривати його суть, поважати їх і любити такими, якими вони є. Вони вчать нас, що любити когось означає приймати його з усіма вадами та достоїнствами, залишаючи естетичне питання осторонь! І це правильно! Ми не повинні забувати, що, піклуючись про своє харчування, ми піклуємося про своє тіло і, таким чином, можемо старіти разом з людиною, яку любимо.
Тепер, коли ви знаєте, настав час вийти туди, відкрити світ і поділитися цими знаннями з іншими. Поділіться цією статтею зі своїми друзями та надихніть їх на подорож.