EAN 9780140263589
Книга

міжнародна


(0 коментарів)


P.V.P. 11,65 євро

Без копій (замовлення лише в книгарні)

Резюме книги

Худніть без дієт, підрахунку калорій або використання сили волі. Це правда! Харчовий план Аллена Карра дозволяє насолоджуватися їжею, смакувати смаками та втрачати вагу. Ви можете: їсти улюблені страви; слідуйте своїм природним інстинктам; уникати провини і каяття; насолоджуватися ароматами свіжих продуктів; позбутися хвороб травлення; навчіться перевиховувати свої смаки; і нехай ваш апетит буде вашим орієнтиром.

"Простий спосіб Аллена Карра кинути палити" допоміг мільйонам курців кинути палити. Тепер він переходить до свого логічного, здорового глузду підходу до їжі. Не можна робити ніяких переваг, лише дотримуйтесь принципів, які призведуть до здорового харчування, поліпшення самопочуття та постійної втрати ваги.

Автор біографії

Аллен Карр працював фінансовим радником до 1983 року, коли він зумів кинути палити без особливих зусиль. Рухомий зростаючим інтересом до його методу, він вирішив повністю присвятити себе позбавленню світу від бажання курити, і в 1985 році він написав, що легко кинути, якщо ти знаєш як. Пізніше його метод був застосований до інших проблем, таких як втрата ваги або алкоголізм, які можуть перешкодити великій кількості людей вести нормальне життя.