Здоровий рецепт макарони а-ля маринера низькокалорійні, підходять для діабетиків і мають низький рівень холестерину.
Якщо ви не можете побачити відео, натисніть тут, ви також можете побачити більше відео на нашому КАНАЛІ YOUTUBE .
Розробка:
1 Мідії, молюски та креветки готуються, а подрібнені кальмари підсмажуються на сковороді з невеликою кількістю олії, креветки очищаються, а мідії та молюски відокремлюються від оболонки. 2 На сковороді з олією підрум'яніть подрібнений часник і цибулю, додайте чорні оливки, паприку, перець, вино і помідор, залиште на вогні, поки соус не змішається і не додадуть мідії, молюски та креветки. 3 Макарони готуються з води, олії та солі, поки вони не стануть просто денними, зливаються та змішуються з соусом, додаючи орегано та базилік. Залиште на вогні на 2 хвилини, щоб аромати добре перемішалися і були готові до вживання.
- Фісташки - схуднути, не дотримуючись дієт Легкі та здорові рецепти приготування, рутини
- Курячі грудки з медом і гірчицею - Схуднути, не дотримуючись дієт Прості рецепти приготування і
- Тісто для піци з цільнозерновим борошном - прості та прості рецепти домашнього приготування - домашнє приготування
- Дев’ять швидких і простих рецептів, які ви можете приготувати лише за допомогою чайника
- ЗДОРОВЕ МЕНЮ - 34 ТИЖНЯ РОКУ ЛІТНЯ СЕРПНЯ - Домашня кухня - Прості рецепти домашньої кухні